什么是酗酒?

什么是酗酒?

狂欢饮酒是一种饮酒行为的模式，迅速将一个人的血液醇浓度水平（BAC）达到0.80g / dl或更高。虽然这对每个人不同，但这通常意味着在两个小时内减少四次（女性女性）或五（男性）酒精饮料。人人

狂欢饮酒不会被认为是一种独特的条件精神疾病诊断与统计手册（DSM-5），医生利用诊断整个精神障碍的资源。可以诊断出来狂欢饮酒的人酒精使用障碍，然后可进一步分为轻度、中度或重度。

你怎么知道的？

有许多迹象表明狂欢饮酒可能有问题。其中一些包括：

• 在周末或社交场合过量饮酒
• 比你计划的更多饮酒
• 在两个小时或更短的时间内喝四五个饮料
• 喝了太多的酒，以致昏厥
• 在喝酒时从事行为，后来遗憾
• 令人担忧或对你过度饮酒感到内疚
• 在夜间喝酒后感到疲倦或闲散

狂欢饮酒最常见于18至34岁之间的年轻成年人。然而，CDC报告称，狂暴饮酒也频繁在成年人中常常。人人

酗酒也会发生在所有社会经济阶层。研究表明，年收入高于7.5万美元、受教育程度较高的家庭酗酒的频率更高，而收入和受教育程度较低的家庭酗酒的频率更高。人人

狂欢饮用的类型

人们可能会在狂欢饮酒中有许多不同的原因。美国六位成年人中的六个成年人每月四次喝四次，这表明周末叮当是一种常见的现象。各种影响可能有助于过度的酒精使用，包括遗传，环境，心理和社会因素。

• 与压力相关的狂犬病饮用：有些人用酒精来重新控制生命并冷静下来。对于一些人来说，它可以成为缓解与工作相关和其他压力源的一种方式。酒精使用似乎是一种暂时忘记生活问题的方法。
• 社交狂欢饮酒：人们也可能会讨论狂欢饮酒，以适应他们的社会团体。这可能涉及与同事工作或与人一起喝酒，以便与朋友和熟人保持联系。
• 无聊相关的狂犬病饮用：在其他情况下，人们可能会消耗酒精来通过时间，寻求刺激，并缓解生命的单调。
• 与情绪相关的狂欢饮酒：有时人们可能会非常迅速消耗大量的酒精，以便缓解悲伤或焦虑的感受。他们可能是任何年龄，性别或社会经济组织。他们渴望舒适，安全，安全，狂欢饮酒可能成为管理令人痛苦的感受的应对机制。

影响

狂欢饮酒可以具有各种各样的负面后果。一项研究发表在柳叶瓶发现酒精消费与60多种不同的医疗状况相关联，占全球疾病负担的4％可归因于酒精使用。人人

狂欢饮酒与一系列健康问题有关，可以具有短期和长期影响。其中一些包括：

• 意外酒精中毒人人
• 酒精使用障碍
• 包括汽车崩溃和跌倒的事故
• 慢性健康状况，包括肝病，心脏病和中风
• 胎儿酒精谱紊乱
• 增加某些类型的癌症的风险
• 记忆和学习问题
• 万博手机客户端心理健康问题，包括焦虑，抑郁和精神病

狂欢饮酒被认为有害，因为它可能导致各种健康问题和其他后果。偶尔的狂欢饮用者与非货后饮用者相比具有很高的伤害，甚至是慢性重饮用者的人。过度的酒精消费是美国死亡的第四个主要原因，占工作年龄成年人的10个死亡人数。人人

狂欢饮酒也具有高社会和经济成本。CDC报告发现，2010年美国的含量超过24.9亿美元，其中1910亿美元与狂欢饮酒有关。这些总体包括与医疗保健成本相关的损失，刑事司法费用，减少工作场所生产力和其他支出。人人

管理您的饮酒的提示

如果您关注您的酒精消费水平，那么您可以做些有些东西可以帮助您避免狂欢饮酒行为。一些可以帮助您减少酒精摄入的策略：

• 未雨绸缪：在你发现自己在饮酒的情况下发现自己的情况之前，请设定对您饮酒的程度的限制。争取朋友的帮助，帮助你坚持你的限制。让他们知道您正在努力削减来自亲人的支持可以帮助您坚持您的目标。
• 使用审核：尽量保持饮酒在适度的水平。卫生部和人类服务部颁发的饮食指南定义中等饮酒一天为女性和两天喝一杯男人的饮料。人有些人可能会发现这种更容易说，但是意识到被认为是一个适度的酒精进气水平可以帮助你坚持你的极限。
• 换饮料：而不是用高酒精含量订购大饮料，而是换取较小或含有较少酒精的饮料的东西。专注于慢慢享受饮料而不是快速消耗它。
• 得到帮助:如果你担心你的酗酒，或者你觉得你的酒精摄入量对你的生活产生了负面影响，和你的医生谈谈。他们可以推荐治疗方案，包括心理治疗、药物治疗和其他干预。

如果你偶尔偶尔的狂欢饮酒者，有很多原因停止习惯或试图削减饮酒。实施一些策略来帮助降低酒精摄入或与您的医生谈论您可以做的事情，以便在控制下饮酒。