BPD中的情绪无效环境

情绪无效的环境是指其他人对你的情绪表达做出不恰当或不一致的反应的情况。在…的背景下边缘型人格障碍(桶)“无效”的意思是没有注意、尊重和理解你的情绪表达。

失效环境中会发生什么?

在一个无效的环境中，你本质上被告知你的情感表达是错了。“否定者”可能会否认、忽略、嘲笑、故意误解或批评你的感受。

不管无效的形式是什么，在无效的环境中长大的孩子知道他们的情绪在某种程度上是不正确的，甚至不值得考虑。随着他们长大，这种自信可能会导致他们不信任自己的感觉。它也可能有助于桶的发展．

环境的失效与BPD的发展

例如，在情感无效的家庭环境中，一个变得沮丧并开始哭泣的孩子可能会被告知，“别像个婴儿一样!”孩子的真正需求被忽视了。随着孩子的成熟和情绪的不稳定，他们可能会越来越努力地让父母以积极的方式回应他们的感受。如果他们不这样做，孩子可能会死自我伤害或者用其他行为来吸引注意力验证把自己当成一个需要认真对待的人，一个他们迫切需要的人。

有时情感上的无效关系是“自然”发生的，比如当父母和孩子的个性不匹配时。例如，一个害羞的孩子在一个外向、健谈的家庭长大，可能会因为他们沉默寡言而被嘲笑和奚落。

在情感无效体验的另一端，父母可能会故意忽视他们的孩子或施加极端的情感或身体虐待作为对他们表达情感的惩罚。

验证是什么?

基本上，这是让别人知道你接受并理解他们的感受，不管你是否同意他们说的话。

一些专家在BPD诊断和治疗想想另一个重要的童年经历，情感脆弱，也是BPD的一个基本特征。情绪脆弱被认为是在BPD发展过程中与情绪无效的环境“工作”。

情感脆弱的人:

• 情绪激动或心烦意乱
• 强烈地，甚至戏剧性地表达自己的情感
• 花更长的时间冷静下来，回到正常的情绪状态

在情感环境中以这些方式做出反应的倾向，会使在一个情感无效的环境中成长更加困难。

不是每个不被认同的人都有这种感觉

正如你所知，每个人都是不同的，包括他们体验人际关系和与他人互动的方式。例如，如果您在一个无效的环境中长大，那么您可能经历了上面描述的一些情况。如果你有BPD，那就更有可能了。但话说回来，也许你没有，现在你意识到你并没有那样看待你的童年情感经历。

为什么会有如此广泛的反应?一些BPD专家认为气质也会影响一个人在情感无效环境下的敏感程度。