如何成为一个好朋友和桶的人吗

一段友谊的人有边缘型人格障碍(BPD)并不总是那么容易。可能存在的时候,你的朋友会感到非常绝望或失控,让你觉得无助。虽然没有治愈桶,在正确的治疗和支持下,桶的人可以变得更好。这里有一些一般性的原则可以遵循与桶一个好朋友的人。

培养自己对边缘型人格障碍

如果你有一个朋友和桶,它是至关重要的教育自己的障碍。这种疾病的特点是不稳定的情绪和情感,影响和行为的关系。因此,友谊与BPD患者可以岩石。

有时,人们似乎操纵的桶参与行为,卑鄙,或者破坏性的。深刻理解的障碍可以帮助你意识到他们的这些行为:症状。理解这些行为不是为了伤害你可能帮助您构建更多同理心你的朋友,这样你就能更好地支持他们。

支持他们的努力获得专业的帮助

它很少生产,试图迫使某人得到专业的帮助,无论他们多么需要它(当然,除非是紧急情况)。

然而,你可以支持你的朋友当他们决定寻求帮助。这可能意味着告诉你的朋友,你为他们感到骄傲的时候寻求帮助或者你认为寻求帮助是一个勇敢的选择。或者它可能意味着提供骑任命或努力访问如果他们在医院里。无论你做什么,它将意味着很多你的朋友知道你在背后。

事实上,桶的人在他们的支持和稳定的个人生活经常看到改善他们的症状早于那些缺乏支持。

验证您的朋友的经历

最重要的事情你可以做什么来帮助一个朋友桶是倾听和验证他们的感受。明白,强烈的情绪反应的一部分障碍。

你不一定同意的评估情况或觉得他们的感情的强度是合理的,但是你仍然可以听和承认的感情经历的困难。

事实上,从另一个人获得验证可以提供巨大的救援和桶。许多人用桶在长大情感上无效的环境,希望没有人会在意他们的感受。因为疾病的性质,即使是那些没有经验问题的环境中长大,可能已经习惯了人告诉他们,他们是反应过度。因此,有人真的关心他们感觉如何强大。

不要忽略伤害的威胁

自杀的威胁和手势在桶的人很常见。有些人用桶将多个自杀威胁,这会引起家人和朋友对这种行为变得麻木了。

但即使你的朋友已经自杀的威胁在过去没有真正试图自杀,知道患有BPD的风险非常高的自杀企图和完成。

学习的可能迹象表明你的朋友考虑自杀电话,紧急救援人员(如“911”在美国和加拿大)任何时候你相信有迫在眉睫的危险你的朋友可能会伤害自己。让专业人士来决定是否有严重损害的风险。

照顾好自己

有时友谊与桶的人变得不平衡,你可能会发现自己给比你收到。如果发生这种情况只是偶尔,通常很好。大多数兴衰的关系;他们甚至不能总是一个五五分。但是如果你发现自己在一个永远不平衡和困难的情况下,它将创建一个应变的关系。

研究表明,朋友和家人,照顾BPD患者高敌意,焦虑,抑郁,和不信任。经济压力、婚姻问题和社会尴尬也常见的家庭对孩子的反应。

如果你给的太多,你可能会开始感到不满或烧坏了。一段时间后,你可能会,你觉得有必要为自己的健康和幸福的关系。

然而,从长远来看,它是更多有利于一个桶的人有一个一致的、可靠的朋友比有一个朋友是100%对他们几个月前永远消失。出于这个原因,它是重要为你照顾好自己,从你的朋友在需要的时候,休息,创造健康的边界,这样你要满足你的需要,。

所有的这些都是说起来容易做起来难。它需要自信的沟通技巧和足够的自我意识理解是时候退出。然而,可以有一个长期的、有益的友谊有桶如果你工作。