许多人用边缘性人格障碍(BPD)有过感情失效的经验。事实上,一些专家认为,情绪无效可以是增加发展中国家在青春期或成年期BPD的孩子的危险因素之一。
什么是情感的失效?
情绪失效是当有人向你传达你的情绪是无效的,不合理或不合理,或应该被隐藏或隐瞒。
例如,当一个孩子害怕,家长可能会说,“别象个婴儿,没有什么可害怕的。”这是一个情感无效响应:它不仅给孩子传达了他的情绪是无效的,而且他是疲软有情绪。
另外,与父母可以说:“我明白你的感觉害怕。告诉我发生了什么事让你惊“。这是一个验证响应:它告诉孩子,他的情绪受到尊重(即使父母可能不同意,有被吓到的客观原因)。
边缘性人格障碍
许多专家认为,情绪失效,特别是在儿童期和青春期,可能是一个因素是导致BPD的发展。
玛莎·莱恩汉,博士,临床心理学家谁开发辩证行为疗法(DBT),已经提出了一个“情感环境无效“,或者在其中一个人的情绪反应是一致的无效或惩罚的环境中,可以与其他因素造成BPD互动。
在莱恩汉博士的模型,孩子发展以后的生活中BPD的风险天生就具有很强的向情绪反应的生物倾向。不幸的是,这些强烈的情绪反应可以用失效得到满足(这可以,但不一定,采取的形式虐待或忽视)。
需要注意的是,在这个模型中,有孩子的情绪和环境之间的相互作用是非常重要的。因为孩子有这样的情况下,强烈的情绪反应,其他人可能还没反应过来,自己的情绪更容易失效。
如果父母或照顾者解释孩子的反应是过激反应,他们很可能与劝阻情绪反应行为的回应。
劝阻孩子的情绪反应,特别是如果发现孩子性情倾向于具有强烈的情绪,可能不起作用平息孩子。相反,它可能有相反的效果,孩子的情绪反应是加剧,导致情绪的加剧。
此外,谁觉得无效的孩子会错过学习如何有效地管理自己的情绪,这可能会导致更多的情感失调的道路的机会。
情感是否失效的原因BPD?
BPD的莱恩汉博士的模型包括情感失效的一个危险因素,有童年虐待和BPD(各种形式的虐待,比如情感忽视和身体虐待,本质上是无效的情绪)之间的连接的一些有力的证据。
此外,研究表明,BPD的症状与感知的童年情感失效的报告有关。 But there is no way to know conclusively whether emotional invalidation is, in fact, a cause of BPD.
这是因为大多数关于这个主题的研究是回顾性的(也就是说,研究人员询问,在他们的生活发生了前面的经验的人报告;这些报告受到偏见)和相关性(指研究结果说明关系情感无效和BPD之间,但不能断定情感无效是原因BPD的)。
如何提供情感验证
如果你爱一个人与BPD和正在读这篇文章,你可能已经注意到,一些你自己的反应,你爱的人的情绪已经失效。
由于与BPD一个人有看似微小的事件,强烈的反应,它可以是非常难以保持验证。然而,学习一些技巧来增加情感验证反应实际上可以帮助减少你所爱的人的反应。