基于心理的BPD治疗

基于心理的是一种心理治疗为边缘型人格障碍重点是你识别思想、感觉、愿望和欲望的能力，看看它们是如何与行为联系在一起的。

什么是心理化?

心智化是一个术语，指的是你识别自己的精神状态和他人的情绪的能力，与行为分开。它包括能够思考感受，并理解这些想法可能会对你和他人的行为产生影响。

例如，想象一下你和一个朋友在她的沙龙约会后见面。当她来的时候，你提到你觉得她的新发型不好看。你们的谈话还在继续，几分钟后她突然结束了谈话，说她要走了，在简短的告别后就离开了。对这种情况的心理化会让你思考你朋友的内心状态，以及它与她的行为之间的关系。虽然她从未说过她受到了伤害，但通过认识到别人的情绪和感受，你可能会意识到你的话对她产生了负面影响。

心理化与BPD有何关系?

Anthony Bateman和Peter Fonagy是BPD心理疗法的开发者，他们认为BPD患者无法充分地进行心理治疗，这是由于他们童年时期的人际关系中出现的问题。他们提出，心智化的能力是在儿童早期通过儿童和照顾者之间的互动习得的，如果儿童和照顾者的关系以某种方式中断，心智化的适当发展就会中断。有证据支持这一理论儿童虐待或者早期失去照顾者与患BPD的风险增加有关。

期待什么

以心理为基础的BPD治疗是精神动力心理治疗，这意味着治疗的重点是病人和治疗师之间的互动。在这种治疗中，治疗师将专注于现在而不是过去，并将与你一起提高你的情感识别和联系。为了做到这一点，治疗师可能会问你在治疗过程中你的想法和行为是如何联系在一起的。在以心理为基础的治疗中，治疗师通常不会给你建议或意见。

研究支持

一些研究支持以精神化为基础的治疗BPD的有效性。研究人员进行了一项随机对照研究，这是最严格的研究形式之一，其中BPD患者被分配到使用基于心理的治疗策略的强化计划或BPD的典型治疗计划中。该研究表明，与接受标准治疗的患者相比，接受精神化治疗项目的患者在故意自残、自杀未遂、焦虑、抑郁方面的减少幅度更大，并且学会了更好地处理社交功能

虽然这项研究支持了以心理为基础的治疗BPD的潜力，但仍然有有限的研究表明以心理为基础的治疗是成功的。在更换治疗师或治疗方法之前，你应该咨询你现在的治疗师和医疗帮助，讨论你的选择和独特的需求。