如何通过设置边界来处理不需要的建议

虽然通常不是给予的预期结果未经请求的建议，许多接受它经常感到压力，冒犯，或者被不必要的建议所惹恼。在这方面的边界，如果您觉得您需要一个，那么完全合理，可以带来更大的情绪安全性。但最好是以一种方式考虑到个人的潜在原因，以避免不必要的方式冲突和更多的压力。

为什么有些人给出不必要的建议

反复给予不必要的建议的人可以是奇异的意义和真正想要帮助。重要的是要把这种可能性所做的是，因为真的可能不会对某人的意图更加不等。

但是，它也是可能的 - 特别是如果有人强迫涉及这种行为 - 他们被驾驶所以通过情绪验证或个人力量。在慢性压力环境中长大的人，他们没有感到安全，或者在情绪无效的环境中，他们的情绪被惩罚或忽视，可能会有麻烦自我调节并寻求通过外部验证来避免感情不舒服。

有人可能这样做是通过培养影响他人行为的能力的自我价值感。一项研究发现，寻求权力倾向高的人比具有相反趋势的人更有可能给出建议。

这些人也可能展示有问题的情绪脆弱性，变得非常迅速，表达情绪急剧，和/或花费很长时间冷静下来。当他们最响亮时，他们的情绪只能在童年时期验证，鼓励他们在大多数情况下采用对双曲线的不适进行的反应。

回应不需要的建议的提示

当有人在提供建议时为了让自己感到更强大，对他们的行为造成令人焦虑，即建议的接受者倾向于接受。在这种情况下，这可能会令人疑惑地对建议助手进行反应，并指责他们是操纵的，但这种方法可能会反馈。

如果提供建议的行为是积极贡献某人的自我价值，可能会被认为是一种威胁，激活他们的威胁战斗或飞行反应，可能导致他们在验证行为上双击或导致更大的冲突。

关键是在没有过度识别的情况下验证。你可以让他们知道你已经听到了他们，并欣赏他们来自哪里，而不是在没有他们的帮助下遭受潜在的破坏性叙述。

要做到这一点，同时积极地传达进一步建议的边界，您可能会说出来，“谢谢你的想法。我有自己的处理计划，但我真的很感激你的观点，并将考虑你知道我还需要帮助吗？“

如果您在没有反应的情况下设定边界，请优先考虑自我调节的能力。令人不舒服，因为它可能让你不断接受不必要的建议，如果你能伴随着同情心，那么情况可能会迅速弥漫。

当给你建议的人只是用它的心灵来做，真正没有其他潜在的动机，采取同样的方法可能会有所帮助 - 但它可能觉得意味着。请记住，您可以同时欣赏某人的关怀性质，同时尊重您自己的舒适程度。