当你沮丧的青少年拒绝帮助时要做什么

如果你的孩子看起来很沮丧，你可能会建议是时候寻求帮助了。如果他们拒绝寻求帮助，你能做什么？不幸的是，这比许多家长想相信的更为普遍。

抑郁的青少年通常没有意识到抑郁是他们感觉或行为发生变化的原因。这种紊乱的一部分原因是思维不够清晰，看不清到底发生了什么，而且即使你这样做了，也会觉得很糟糕，无法应对。

有很多有效的方法可以帮助青少年在面对挑战时迈出第一步沮丧得到他们需要的帮助。这样做没有对错之分。从最适合孩子个性和问题的方法开始。如果这不起作用，试试另一个。

帮助抑郁青少年的小贴士

如果你担心你的青少年可能会抑郁，但他们在获得帮助中看起来不感兴趣，或者可能是完全拒绝它，有些步骤可以帮助他们来帮助他们。继续使用温和但坚定的方法来说服青少年获得帮助。这些不同的方法都有有效帮助抑郁的青少年前进。

沟通

与你的青少年公开，老实说是第一步。

• 以具体符号讨论和你在他们身上看到的变化，涉及你，这一点是可能的抑郁症。
• 讨论未经治疗的抑郁症以及它如何对他们产生负面影响。
• 达成富有同情心的交易.例如，告诉他们，如果他们同意获得一个评价在一位专门治疗青少年抑郁症的治疗师的帮助下，你会给他们一份热的软糖圣代或其他激励他们的奖励。
• 试着对疼痛表示同情你的青少年是感觉。例如，讨论，虽然你无法确切地知道他们的感受，但外在的似乎很不高兴。

研究表明，担心家庭成员可能认为对许多抑郁的青少年进行治疗的重要障碍。人 他们可能不会分享自己的感受，因为他们感到羞耻或害怕亲密的家庭成员无法理解。与青少年公开交流抑郁症是帮助克服这种恐惧和恐惧的一种方法柱头.

鼓励

一旦你表达了你的担忧，鼓励你的孩子寻求他们需要的帮助。

• 让你的孩子放心被抑郁的是一种常见的医疗状况，他们永远不会感到羞耻。
• 给他们一个积极品质的列表你知道他们有帮助他们治愈。
• 承认有助于勇气.
• 奖励他们采取的任何步骤来对付他们的抑郁。

不幸的是，研究表明，只有大约三分之一的美国青少年抑郁症寻求治疗。人人

支持

为您的少年坚定不移支持并鼓励他们开发治疗支持系统。

• 让他们知道你和他们在一起-只要他们需要你，你就会尽一切努力帮助和支持他们。
• 尽可能多地重复，“我真的很关心你，我真的很想帮忙，我在这里是为了你。”

研究发现，青少年抑郁症可能对孩子的身体，家庭，社会和学校运作产生严重影响。人 通过定期登记来支持青少年，邀请他们参加社交活动，或者仅仅帮助他们完成日常任务，都可以是一种表示你关心的方式。

寻找帮助

帮助您的青少年找到正确的提供者，以获得他们所需的帮助。

• 提议帮助他们制定一个问题清单，他们应该向抑郁症和他们的特定症状和情况提出专业人士。
• 表达他们不必受苦单独地
• 鼓励他们与医生交谈或学校辅导员。

维利威尔的一句话

通过直接讨论或电子邮件，文本或图片，可以促进这些方法中的大部分方法。使用它需要什么来帮助您的青少年找到内部资源来参加这一步骤。不要让自己沮丧，不要放弃。青少年抑郁症是非常严重的，治疗是必要的，以治愈。