如何COVID-19可以在美国Destigmatizing心理健康问题万博手机客户端

适应在家工作，处理失业问题，或者做长时间轮班的一线工人。花太多时间和家人在一起，或者感到孤独。试图管理家庭教育和儿童保育或者想知道什么时候能再见到孙子孙女。

在工作和家庭挑战方面，每个人的COVID-19经历都是独特的，但该流行病的一个方面似乎是相当普遍的:人们正在挣扎。

“我们根本没有做这种方式进行操作，有这么多的不确定性，”说谢丽尔Carmin博士，心理学家在美国俄亥俄州立大学的Wexner医疗中心。“大脑喜欢常规，知道接下来会发生什么，和熟悉。要被扔进了对面，这么快，这是可以理解造成相当多的焦虑，恐惧和压力。”

这反应是如此普遍，与疾病控制中心大约有传染病，包括心理健康影响的冠状病毒网页上的一段：万博手机客户端

• 失眠或集中
• 慢性健康问题恶化
• 饮食习惯的改变
• 增加使用烟草，酒精或其他物质

“耻辱感对很多人来说是一个巨大的障碍，特别是因为有些人可能会认为他们会被雇主惩罚，或者他们在寻求帮助时很软弱，”她补充道。“但很有可能，对心理健康护理的更多接受是新常态的一部分。”万博手机客户端

美国人如何不同

作为个人，家庭，企业，和保险公司面临着潜在的不同景观与精神健康，由于COVID-19，很可能美国会采取更加深入地了解如何情感问题都在这里处理与其他国家相比，说：万博手机客户端丹妮丝·鲁索他是卡内基梅隆大学海因茨学院的组织行为和公共政策教授。这可能会对这里的心理健康治疗方式产生深远影响。万博手机客户端

“在欧洲，例如，心理健康被看作是社会的责任，并在亚万博手机客户端洲，它看做是家庭的责任，但在这里它看作是一个单独的一个挑战，”她说。

“正因为如此，人们可能会感觉得不到全面的支持，尤其是来自雇主、朋友和家人的支持。”有些人可能会认为，他或她会因为失去晋升机会、被视为脆弱、失去所爱之人的尊重而受到挫折。这种信念可能会无处不在。”

寻找新的思维方式

她补充说，美国面临的另一个挑战是，在美国悲伤是不太容易接受的。有一种积极的文化，对于那些正在经历流行病中正常的感觉的人来说几乎是有害的，比如悲伤、失去、悲观和愤怒。

Carmin认为，随着耻辱的消除和文化的改变，共同的创伤和经历让人们更容易谈论自己的挣扎，也更容易认识到其他人的问题。

“COVID-19是促使已久需要大流行到来之前的谈话，”她说。“我们正在谈论的雇主应该做的事情，公共卫生官员应该做的事情，医疗服务提供者可以发挥什么样的作用。我们谈论的是同情疲劳，焦虑，抑郁，所有这些困难的主题。这是很好的得到它所有在开放“。