如果你正在寻找更好的睡眠,试试睡眠音乐应用程序可能是答案。这些智能设备(无论是你的手机还是平板电脑)的应用程序都加载了催眠音频,帮助放松大脑和身体。选择曲目并设置计时器后,睡眠音乐应用程序的用户就可以将头靠在枕头上,聆听舒缓的睡眠音乐和声音。当计时器到期时,应用程序将自动停止播放。
最好的睡眠音乐应用程序很容易操作,而且有很多音频选项,因为每个人对音轨的品味可能不同。这些应用程序通常在iOS和Android设备上都可以使用,其中许多还提供了免费版本供用户试用。继续阅读我们对最佳睡眠音乐应用程序的评论吧。
最好的整体:放松的旋律
我们选择它的原因:用户友好的设计使它可以简单地从各种各样的声音目录中创建自定义睡眠音乐,即使是在应用程序的免费版本中。
在自定义混合中调整每个声音的强度
用呼吸锻炼配对你的睡眠音乐
旋律的选择不像其他可用的声音那样稳健
放松旋律提供了听觉体验,旨在用和谐的声音汇编平静你的头脑。作曲家是可视化的,易于使用,而发现页面让您访问其他应用程序功能,如睡前故事和呼吸练习。
视觉上探索健全的家庭,在慢波,唱片或风中的声音攻丝,并用几个旋律之一来分布它们,以创建自定义睡眠音乐轨道。如果您无法决定或想要播放选项,则会有一个相当大量的用户提交和员工策划睡眠音乐混音准备好。
虽然放松旋律的自由版提供了睡眠音乐概念的概括,但高级版本解锁了更广泛的声音库。如果您真的在创建自己的声音配置文件或者有特殊的声音或特征时,请考虑升级或者真正吸引您的颜色,就像更广泛的选择自治感官经络响应(ASMR)音、等慢音(有规律间隔播放的音)或双耳节拍(耳机中交替播放的两个音)。
最好的溢价:平静
我们选择它的原因:Calm融合了流行艺术家的现代音乐和舒缓的声音到一个睡眠音乐图书馆,作为一个更现代和多样化的收藏脱颖而出。
将流行歌曲混音成能让人入睡的重复曲目
SoundScapes创造了独特的听觉体验
睡眠音乐在应用程序的免费版本中是非常有限的
Calm是最受欢迎的睡眠音乐应用程序之一,其令人印象深刻的多样化的放松和睡眠诱导曲目库在很大程度上要对此负责。这款应用提供了一个免费版本,但要想真正享受Calm提供的服务,你最好还是购买一年69.99美元的付费版本。终身会员费为399.99美元。
有了Calm的付费版,你就可以解锁萨姆·史密斯(Sam Smith)的《你怎么睡?》(How Do you Sleep?)或者是凯斯·厄本(Keith Urban)的《我回家了》(I Am Home)这首特别混合的睡眠歌曲版本。虽然你能从最近的热门电台中认出来的音乐目录有些有限,但这是你在应用程序中找到的新鲜、现代的睡眠音乐的标志。
最好容易使用:顶部空间
我们选择它的原因:这款用户友好的应用程序旨在让寻找睡眠音乐快速和容易。一些有用的建议指出了一些功能,比如如何设置计时器而不让应用程序感到笨拙或混乱。
为扩展播放提供“睡眠音乐广播”
SoundScapes提供3D听觉体验
免费版的睡眠音乐功能很少
睡眠音乐应用程序旨在减轻压力,减缓你的身体和大脑,并诱导一种和平的状态。Headspace是一个功能丰富的应用程序,设计简单,使其快速和容易访问其睡眠特定音频工具库。
应用程序底部的睡眠图标很容易识别,并引导到一个选项库,包括睡眠音乐,soundscape,睡眠广播,等等。值得注意的是,Headspace的睡眠图书馆几乎所有内容都需要付费订阅。Headspace的年费为69.99美元,也可以每月支付12.99美元。
最突出的一点是,在Headspace应用程序中选择睡眠音乐时,设置一个计时器非常简单。选择一首曲子后,应用程序会提示你选择音乐播放的时间长度。你可以选择10分钟或500分钟,提供一些我们在睡眠音乐应用程序中看到的最灵活的回放选项。
最好每月:睡眠
我们选择它的原因:如果您有短期的睡眠目标或者尚未使用睡眠音乐应用程序,睡眠可以通过每月订购可以随时取消的每月订阅,让您可以访问其扩展功能。
选择将白噪声添加到睡眠音乐轨道
有限的轨道可用,没有升级
睡眠卫生指的是养成能提高睡眠质量的好习惯。使用睡眠睡前音乐放松你的身心曾对许多人寻求更快入睡,但是如果你决定如何有利于你,尝试一个月睡眠音乐应用。睡眠为7.99美元,提供每月订阅以及年度(49.99美元)或终生(249.99美元)访问如果你认真对待你的睡觉。如果你还没决定,可以先用免费版本。
睡眠应用程序上的睡眠音乐落入两类,具体取决于您正在寻找的类型的听觉体验。SoundScapes是您可以使用各种白噪声选项定制的节奏和旋律音调的混合。要开始,请选择基线旋律,然后添加您选择的背景效果,如双耳节拍,风扇或噼啪声。延迟的结束选项使您可以选择在主轨道以1分钟到10小时的任何位置后延伸背景噪声的舒缓嗡嗡声。
如果你正在寻找现成的音乐,一个指定的“睡眠音乐”部分包括专门创作的音乐,旨在放松大脑,帮助你入睡。这些旋律驱动的轨道跳过添加的白噪音为一个更纯粹的睡眠音乐体验。
最好的叙述:Pzizz
我们选择它的原因:舒缓的声音覆盖睡眠音乐轨道为一个独特的音频体验,许多用户找到平静。
多种声音可供选择
有帮助您在音轨之间决定的富有洞察力解释
没有能力自定义睡眠音乐轨道
应用程序不是特别容易导航
和许多其他睡眠音乐应用程序一样,Pzizz提供的睡眠音乐被设计成引导一种安静的状态。这些梦境使用心理声学工具和其他作曲技术来创作睡眠音乐,你可以在睡觉时使用,或增强注意力。你可以点击每首音频的标题,了解更多关于它的发展和使它值得打盹的具体方面。
将Pzizz分开的一件事是其语音叙述选项。如果您发现存在舒缓的声音,以帮助您从有人安慰您的人,帮助您有意识地放松身心,那么Pzizz可以选择您在任何Dreamscape轨道上启用语音叙述。男性和女性的语音选择可用,避免分心,声音很低,平静。对于争取孤立的人来说,具有叙述的睡眠音乐应用程序是一种选择要考虑的选项。
最终判决
直观的作曲家工具的放松旋律,使它容易创建吸引和独特的睡眠音乐轨道,以入睡。免费版本提供了足够的选择让你开始,但为了获得最大的多样性,付费升级应用体验,提供更大的声音库。另一方面,如果你想要播放和享受现成的睡眠音乐,Headspace是一个不错的选择。这款应用很容易操作,如果你订阅了,它还提供了一个睡眠音乐库和音乐场景,可以让你入睡。
比较提供者
常见问题
什么是睡眠音乐应用程序?
睡眠音乐应用程序加载了专门为帮助你入睡和保持睡眠而设计的歌曲。有些应用只专注于睡眠音乐,有些则加入了其他的专注工具,比如呼吸练习。
谁应该使用睡眠音乐应用程序?
那些难以入睡或睡眠时容易被轻微噪音打扰的人可能会受益于睡眠音乐应用程序。舒缓的音调创建了一个噪音基线,有助于排除音频干扰。出于这个原因,睡眠音乐应用程序经常被用来帮助婴儿保持睡眠时间表。
睡眠音乐应用需要多少钱?
许多睡眠音乐应用程序提供免费版本,帮助你熟悉应用程序的功能。然而,大多数应用程序需要付费订阅才能使用全部功能。睡眠音乐应用程序的价格一般在每月7.99美元至12.99美元之间,或每年49.99美元至69.99美元之间。有些甚至包括购买终身会员的选项。
我们如何选择最好的睡眠音乐应用程序
要查找最佳睡眠音乐应用程序,我们评估了多个平台上可用的睡眠。考虑了具有附加音频组件或设置扩展播放的定时器的能力的因素被考虑为扩展播放。我们下载了此列表中的所有应用程序以测试它们并探索每个应用程序的功能和优点。