2020年9个最佳在线治疗计划

最佳整体:Talkspace

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Talkspace成立于2012年，它自称已经让100多万人感到更快乐，奥运会游泳运动员迈克尔·菲尔普斯(Michael Phelps)是该组织的热门代言人，他讲述了治疗是如何帮助自己变得更强大的。

工作原理如下：在注册过程中，您将被要求填写一份在线问卷。然后，一个计算机程序会根据你的具体需求为你找到最好的治疗师。一旦你与治疗师配对，你将在整个治疗过程中继续与同一位治疗师合作（除非你要求换一位专业人士）。如果你喜欢这种方法，你也可以通过AI聊天系统获得匹配。

有3000多名注册治疗师通过了背景调查。治疗师通常专攻特定领域，如焦虑、抑郁、成瘾、睡眠问题、创伤、LGBTQ挣扎，甚至与老兵相关的困难。基本上，有这么多治疗师，你可能会找到一个装备齐全的人，帮助你处理几乎所有问题。他们的一些治疗方法包括认知行为疗法、辨证行为疗法、正念疗法和心理动力疗法。

Talkspace提供三种不同的方案：

• 无限短信治疗+:每周65美元，用于短信、视频和音频信息。治疗师一周会回复5天的信息。
• 无限制的信息治疗溢价：每周79美元，用于文字、视频和音频信息，外加每月一次现场会话。治疗师每天回复信息，每周五天。
• LiveTalk治疗无限：每周99美元，用于短信、视频和音频信息，每月4次现场会议。治疗师每天回复你的信息，一周5天。

如果治疗师同意，可以为额外的30分钟治疗增加49美元的现场视频治疗。

除了常规服务外，Talkspace还为青少年和夫妇提供特殊服务。为青少年提供的服务起价为每周65美元，为夫妇提供的咨询服务起价为每周99美元。还有一个为期一周的免费试用期。

所有符合HIPPA的服务都可以通过桌面或移动设备获得。

最佳实时聊天会话:Betterhelp

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Betterhelp的网站上有4000多名持牌专业人士，他们表示，他们已经在其平台上帮助了100多万人。所有的治疗师都至少有3年2000小时的实践经验。咨询师是心理学家、家庭治疗师、临床社会工作者或有执照的专业咨询师，他们拥有广泛的专业知识。

首先，你可以用一个“昵称”而不是你的真名注册，你会被要求提供紧急联系信息，这些信息会保存在系统中，只有在咨询师认为你或其他人可能有危险时才会使用。

然后，根据快速评估的结果，将用户与持有执照的心理健康专业人员进行匹配。与治疗师万博手机客户端联系可能需要24小时或更长的时间，如果您对指定给您的治疗师不满意，您可以随时请求新的治疗师。治疗师提供全方位的专业领域，从职业问题到人生过渡。

你会被分配到一个安全的专用聊天室，只有你和你的治疗师可以进入。然而，大多数聊天并不是实时的。相反，你可以留下一条信息，你的治疗师会及时回复你(他们通常每天回复一到两次)。

至于成本，Betterhelp第一个月的起价是每周65美元。之后，根据订阅时间的长短，收费从每周35美元到80美元不等。

你也可以提前和你的治疗师安排实时聊天，但电话和视频会议可能需要额外的费用。

最适合夫妇的:重获

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Reasea专门为夫妻提供在线咨询，他们解决各种关系挑战，从不忠到沟通问题。

注册过程允许你确定你的目标以及你对咨询师的偏好。例如，您可以说明您更喜欢男性或女性医生，还是更年轻或更年长的治疗师。然后将治疗师直接与夫妇配对。

所有咨询师都是有执照、经过培训、经验丰富且经过认证的心理学家、有执照的婚姻和家庭治疗师、有执照的临床社会工作者或有执照的专业咨询师。他们都拥有至少三年2000小时的实践经验，每个咨询师都对关系咨询有特定的兴趣和专业知识。

如果你注册了“重新获得”，你和你的伴侣将共享一个联合账户，这样你们就可以一起与治疗师交流。所有的书面交流对你、你的伴侣和你的治疗师都是可见的。

如果你想私下和治疗师谈话——没有你的伴侣在场——你可以这样做。您只需简单地请求安排一个私人会话。

值得注意的是，聊天不是实时的。相反，你可以留言，治疗师会回应。咨询师的反应速度各不相同，会议的频率取决于您和咨询师之间的互动。会话还可以包括电话和视频。

根据计划，咨询费用从每周40美元到70美元不等。这是一项可以随时取消的订阅服务。

由于这是一项订阅服务，预约的数量并不固定。相反，夫妻可以决定他们是想要频繁的短期治疗还是更久的治疗。

最适合青少年的:青少年咨询

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青少年咨询是一个专门为13至19岁的人设计的在线平台。公司的专业治疗师可以讨论焦虑、压力、应对技能、自尊、欺凌、抑郁、饮食失调、自尊和其他心理健康问题。咨询师都是有执照的心理健康专业人员。该应用程序不向青少年提供官方诊断，因此，如果您有兴趣让您的孩子被诊断为多动症或其他心理健康疾病，该应用程序将不会这样做。万博手机客户端

如果你是一位家长，并且有兴趣为你的青少年注册青少年咨询，你必须完成注册文件。在这里，你可以先与治疗师讨论你孩子的问题和情况，然后他们会与你的孩子联系起来。

咨询过程是保密的，但如果有安全问题需要告知家长，治疗师会提醒家长。

青少年可以交换信息，实时聊天，通过电话交谈，或使用视频会议与辅导员聊天。这是一项订阅服务，每周可以交换多少会话或信息没有限制。事实上，每个青少年都有自己的“房间”，辅导员可以在任何时候交换信息。没有必要预约，他们每次都会和同一个咨询师谈话。

根据计划，费用在每周40美元到70美元之间。青少年可以无限制地接触咨询师。

值得注意的是，该网站/应用程序也很清楚，他们不履行法院命令。所以如果你的孩子被法院强制要求接受咨询，这是不符合要求的。

最适合LGBTQ：自尊咨询

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自豪感咨询为LGBTQ社区的个人提供在线治疗，他们的目标是提供谨慎、负担得起和方便的治疗。

无论你是否有心理健康问题，比如抑郁症，万博手机客户端或者你正在经历与LGBTQ相关的问题，他们的专业顾问都可以提供帮助。

他们有专门针对焦虑、压力、养育子女、抑郁、悲伤、睡眠、创伤、家庭冲突、宗教、人际关系、自尊和饮食等具体问题进行培训的顾问。

骄傲心理咨询的顾问不仅是有执照的心理学家，婚姻和家庭治疗师，临床社会工作者，或专业顾问(都有硕士或博士学位)，他们也是LGBTQ社区的专家。

在大多数情况下，你会在24小时内找到你的私人顾问。你可以在自己的时间范围内安排会议，但你也可以在出现问题时给你的顾问发信息。

虽然他们会尽最大努力为你找一个你能相处得很好的人，但如果你更喜欢和别人一起工作，你可以随时更换顾问。

您可以通过四种不同的方式与咨询师沟通：

• 在安全的房间里交换信息
• 现场聊天
• 通过电话交谈
• 视频会议

费用从每周40美元到70美元不等(按月计费)。您可以在任何时候以任何理由取消您的会员资格。

自豪感咨询认为你的隐私和保密性是头等大事。如果你不想透露你的真实姓名，你可以在与你的顾问交流时使用昵称。

最适合快速咨询：Amwell

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Amwell是一个全面的远程医疗网站，为医生、治疗师和专家提供访问。他们的移动应用程序可以在一年365天的任何时间与专业人士接触。

一旦你建立了一个账户，你可以选择你想要的服务类型(他们甚至包括治疗以外的服务，包括紧急护理、母乳喂养支持、皮肤科、心脏病学等)。然后，你将有机会与不同的治疗师预约。在选择你想与之合作的治疗师之前，你可以浏览每位治疗师的照片和传记。

根据治疗师的经验和资历，每次就诊的费用从59美元到99美元不等。

如果你的雇主或医疗计划提供保险(该公司声称有超过8000万人享受保险)，你可能有资格享受更低的价格。在参观前的过程中，您可以输入您的保险信息，以了解更多关于您的自付费用。

最好的同伴支持:7杯茶

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7杯茶提供了大多数网站所没有的东西——免费与训练有素的听众交谈的机会。如果你正在寻求情感上的支持，但负担不起咨询费用，或者你不确定是否想去看治疗师，你可以通过在线聊天与受过培训的志愿者倾听者交谈。最重要的是，它是匿名的。

此外，还安排了针对特定问题的小组支持会议和聊天室，如抑郁、焦虑、人际关系和LGBTQ+。

另一个独特的特点是，7杯茶有听众，特别是13至17岁的青少年。此外，还有青少年社区论坛和聊天室可供任何寻求更多支持的人使用。

如果你更喜欢和有执照的治疗师交谈，你也可以付费。价格从每周33美元起，你可以免费试用三天，看看它是否适合你。

你被分配到一个聊天室，在那里你可以在一天中的任何时间与你的治疗师交谈。你和你的治疗师最终会建立一个常规，他们可能每天回复你一到两次信息。

七杯茶可以在手机和桌面上使用。为确保机密性，本网站不保留您与听众或治疗师通信的任何数据。

最佳免费评估：按需医生

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按需医生提供各种身心健康服务。他们有一个心理学家和精神病医生团队，他们可以提供情感支持和药物管理。万博手机客户端

我们最喜欢这家公司的地方是他们提供免费的心理健康评估。万博手机客户端这个免费的筛选工具可以帮助你确定是否应该与心理健康专家讨论焦虑或抑郁，它由两套问题组成，需要不到两分钟的时间完成。万博手机客户端

他们的心理学家和精神科医生治疗的首要问题包括抑郁、焦虑和压力、创伤和损失，以及成瘾。

按需医生最适合于短期咨询和处方，以解决情绪和心理健康问题。如果你的病情需要密切监测，你应该去看医生。万博手机客户端

你需要与心理健康专家安排一次实时聊天，聊天的费用取决于你接受的治疗类型。万博手机客户端要找到这样的治疗师，你可以查看你所在州可用的执业治疗师列表，然后阅读他们的传记，选择你想要合作的人。当然，在随后的治疗中，你会选择同一个治疗师。

最好的精神病医生访问:MDLive

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MDLive允许你通过移动应用程序、视频或电话与顾问或精神科医生见面，讨论常见的问题，包括焦虑、悲伤和损失、关系问题、悲伤、压力、性和亲密. 只需99美元，你就可以与治疗师进行一次单独的治疗，而精神科医生的首次治疗费用为259美元，每次随访费用为99美元。值得一看的是，你的保险是否能帮你支付一些账单。精神科医生通常不提供治疗，但他们可以开药治疗焦虑、双相情感障碍、抑郁症、失眠、创伤、PTSD等。

这是一项很受欢迎的服务，所以你可能无法立即去看治疗师/精神病医生。相反，你可以安排一个约会。