当你沉浸在一本好书中时，你的大脑会发生什么?

有没有想过为什么有些人似乎会沉迷于一本很棒的书或电影?

最近发表在社会认知和情感神经科学也许会有答案。研究人员扫描了HBO电视剧《权力的游戏》(Game of Thrones)的粉丝的大脑，看看当他们想到朋友、剧中角色和自己的性格特征时会发生什么。

研究发现，真正沉浸在故事中的人大脑中活跃的部分更活跃自我反思当他们评估他们最喜欢的角色时。换句话说，他们的大脑可能让它感觉像一个人在一个故事中几乎“成为”一个角色。结果有助于解释为什么小说对某些人来说可能是一个特别感受的体验。

以下是研究表明，讲故事如何影响我们的身份，以及探索虚构世界的潜在治疗效果。

这项研究

在这项研究中，来自俄亥俄州立大学和俄勒冈大学的研究人员开始研究，对虚构人物的认同是否与一个人思考自己时发生的大脑活动有关。

为了找到答案，他们招募了《权力的游戏》的粉丝。这部电视剧之所以被选中，是因为它拥有广泛的角色和热情的观众，这些观众往往“当这些角色不可避免地被杀死时，会有极端的反应”。

研究人员要求参与者对他们对9个方面的感受进行排名朋友们(不包括恋人和直系亲属)和《权力的游戏》中的9个角色，评分范围从0到100。

然后，他们用功能磁共振成像这台机器通过观察血流的微小变化来测量大脑活动。扫描特别关注的是腹侧内侧前额叶皮层的活动，当人们想到自己和亲密朋友时，大脑的这一部分会被激活。

在扫描过程中，研究人员向参与者展示了一系列幻灯片，幻灯片上有《权力的游戏》中的角色、朋友，甚至是他们自己的名字，旁边还有一个性格特征，比如喜怒无常、悲观、聪明或值得信赖。参与者回答“是”或“不是”，以确定幻灯片上的人是否符合人格特征。

之后，研究人员使用了一个10项问卷来衡量参与者的“特质识别”或者一个人想象自己经历虚构人物的感受和行为的倾向。

“特质识别是指暂时想象自己转移到特定角色的感受和经验中的过程。这允许个人以不同的方式感知世界，并获得并获得他们以前无法体验的不同情绪能力，“解释说Leela都r . Magavi，MD，精神科医生和区域医疗总监社区精神病学在加州的新港海滩

她说:“这可以让他们修改或重新构建自己的想法，或改变他们的行为，以及对生活压力的反应。”

关于故事叙述和身份认同的发现

实验结果显示，当参与者评估自己的人时，腹侧前额叶皮质中的活性最高人格特质．当参与者想到《权力的游戏》(Game of Thrones)中的角色时，他们的活动倾向于较低。

然而，当性格识别得分高的人在思考角色时，大脑的这部分活动往往比性格识别得分低的人更加活跃。

当特质认同程度高的参与者考虑他们最喜欢和与之相关的角色时，这种反应尤其活跃，这有助于解释叙事故事对某些人的影响。

换句话说，调查结果表明，人们有时可以通过虚构的角色和故事采用新的身份。

“研究表明，你的大脑确实在这样做——这不仅仅是情感上的事情，或者是基于性格的事情，”他说Cecille Ahrens.，液化司司液晶糖，心理治疗师和所有者/临床总监超越疗法在加州的圣地亚哥。“性格识别可能会造成这种神经排列，使我们的大脑难以分辨现实和幻想。当我们在角色中‘迷失’或在故事中‘迷失自我’时，界限就变得模糊了。”

Magavi博士说，虽然这项研究提供了一些有趣的见解，但它的样本量小，很难将结果推广到更大的人群。但她补充说，《权力的游戏》(Game of Thrones)的使用加强了这项研究，对她的一些病人来说，《权力的游戏》是一部感人的电视剧。

她说:“这部剧中人物的发展是值得称赞的，我的很多病人都表示，他们非常认同剧中的特定人物。”“当角色有所成就或过得很好时，我的一些病人会体验到很大程度的幸福。”

故事的治愈力量

万博手机客户端心理健康专家表示，该研究反映了这种方式讲故事和角色的认同在他们自己的实践中也起到了治疗作用。

Magavi博士说:“人们已经表达了这种特征识别让他们体验到更高水平的自信和自我同情。”“例如，我评估了一个年轻人，他认同(《权力的游戏》中的角色)山姆威尔·塔利(Samwell Tarly)，因为他同样感到被社会和家庭排斥。当山姆威尔·塔利找到了自己的使命并帮助他的朋友时，他被深深地感动了，他鼓起勇气申请了一份工作，尽管他患有严重的社交焦虑症。”

对许多人来说，采用故事中与我们相关的特定角色的特征，提供了一种安全、无后果的方式来探索我们自身身份的不同部分。

“它帮助人们接触到他们通常不允许自己感受的情绪，但这不是威胁。你把它投射到别的东西上，”阿伦斯说。“看到自己的故事或部分自我反映在这些角色身上，会有一种疗伤的力量。我的客户喜欢电影，并真正投入其中，他们看到角色在某种程度上与自己一致，这给了他们积极的回应和希望。”

Magavi博士补充道，让自己沉浸在一个角色的世界中也可能对你的人际关系带来一些现实世界的好处。

“了解角色并用这些角色识别可能使个人对个人来说不太可怕，以了解他们是谁以及为什么这样的方式。它可以减少羞耻和内疚感。有些人和朋友和家人讨论这些角色，同样简化了他们与他人讨论自己的旅程的能力，“她说。

虽然特征识别背后的大脑机制需要更多的研究，但最新的发现有助于澄清“几个世纪以来一直和我们在一起的讲故事的力量”。

“在治疗中，我们知道讲故事是非常强大和愈合的，”她说。“它为我连接了所有点。”