有意义的电影帮助人们应对生活中的挑战

电影是用来描绘复杂的人类情感的，也是用来玩弄这些情感的。有些电影让我们感动是因为我们与他们有联系，而另一些电影则揭示了与我们完全不同的生活方式。无论是外国的还是熟悉的，电影都会对我们的生活产生巨大的影响。

最近的一项研究发表在大众传播与社会俄亥俄州立大学的研究人员通过研究有意义的电影留下的印象来分析这种影响。研究结果表明，辛辣动人的电影实际上可以帮助我们应对生活中的挑战。

研究

这项研究特别侧重于电影的效果优生的换句话说，是一部讲述人物通过自我实现和有意义的人生目标而获得幸福的电影。

首席研究员贾里德·奥特（Jared Ott）指出，近年来，随着学者们试图更好地理解人们为什么会继续寻找这些情感辛辣的故事，对这类内容的研究越来越多。这项研究侧重于与心理健康的联系。

奥特说：“具体来说，我们熟悉叙事治疗技术，并想知道eudaimonic叙事是否能提供类似且更广泛的益处。”。“我们感兴趣的是调查这类电影是否有能力帮助人们理解他们的艰难生活状况，这可能会破坏个人的叙事身份感。”

研究人员编制了两份名单，列出了1985年以后制作的20部观众收视率较高的电影。其中一个列表包含电影网站IMDB用户使用以下词语描述的电影：意味深长,鼓舞人心的和令人感伤的-包括《卢旺达酒店》、《向上》、《辛德勒的名单》和《肖申克的救赎》等电影。第二张名单中的电影用户对它们的描述不尽相同，因此被认为意义不大，如《杂烩》、《低俗小说》和《搏击俱乐部》

这项研究包括1098名参与者，他们是在网上招募的，年龄从18岁到94岁不等。他们被随机挑选，从两个名单中选择一个，然后被要求确定他们看过哪些电影。然后，他们被要求对一项关于他们确定的其中一部电影的调查做出回应。

调查问题促使参与者分享他们对这部电影的感受，它如何与他们的价值观保持一致，以及这可能会如何改变他们对生活经验的看法。

结果表明，讨论有意义电影的参与者更有可能说电影有助于他们理解生活中的困难。这些参与者对人类状况的接受程度也高于那些看了不太有意义的电影，并且觉得自己更有动力做一个更好的人和帮助他人的人。

研究人员将这些积极影响归因于更有意义的电影的情感范围、辛辣、快乐和悲伤的混合以及它们提升和激励观众的能力。

奥特说：“他们帮助人们认识到，生活往往既有快乐也有收获，还有悲伤和损失，而这些因素的共存往往为我们的生活提供了意义。”。“与享受或逃避现实可能带来的相对短期的收益相比，关注人类意义上更普遍的主题可能会以更持久的方式与人们产生共鸣，这是有道理的。”

通过电影应对

无数电影帮助我们更好地了解自己和他人的生活，包括《月光》、《阳光小小姐》、《圆周率的生活》、《幸福的追求》、《阿甘正传》和《心灵无瑕的永恒阳光》等等.研究表明，由于他们对人类经验的诚实描述，他们产生了共鸣。

但是，如果我们想逃避日常生活，我们经常会去看电影，我们认为更多的是“无脑”，愚蠢的，可怕的或有趣的。虽然我们可能不直接连接这些电影，以使我们自己的经验的意义，但仍然有很多教训需要学习。

奥特说：“这似乎证实了这样一种观点，即许多电影并不完全是有意义的或令人愉悦的，但电影可以在不同程度上包含这些元素。”。“我们认为纯粹娱乐性的电影往往包含更具意义和价值的主题，这些主题可能带来的好处不仅仅是几个小时的享受。”

然而，电影并不是人们寻求指导的唯一媒介。心理学家玛丽莎·弗兰科博士，指向流行的HBO系列节目“不安全”的例子”这有助于描述友谊如何随着时间的推移而分崩离析，让双方都感到困惑。这是一个许多人都能理解的情景。

佛朗哥说：“我们与电视剧中的角色建立所谓的准社会关系，这些角色是我们觉得与之有联系的人，是我们投资的对象，即使他们不知道我们。”。“当我们建立友谊时，我们开始将朋友纳入我们的自我意识。伤害他们的东西也会伤害我们，这也可能发生在准社会关系中。我们感受到他们的痛苦，并从他们的经历中学习。”

不管媒体如何，真实的故事都能引起人们的共鸣并影响人们。虽然有意义的电影和积极的心理健康之间的因果关系不一定能通过这项研究建立起来，但奥特指出，电影是一种现成的资源，有可能帮助个人获得更大的自我意识。

“如果eudaimonic媒体能够提供心理资源，帮助人们应对自己充满挑战的生活环境，并激励他们追求有意义的目标，这将为任何有机会观看此类电影的人带来潜在的福利，”奥特说。