ADHD工作权和住宿

Attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD)在他们生命中许多领域的人口可能会造成困难，包括工作。您可能会发现您的工作的某些方面，例如组织或与同事沟通，受到您的ADHD的影响。您可能会想知道ADHD是否被认为是在工作中的残疾以及您是否有残疾人法案（ADA）的法律权利和保护。

重要的是要了解和了解您的权利作为具有ADHD的员工的权利。这些信息将授权与您的老板讨论您需要妥善执行您的工作。

adhd工作

您可能会申请工作，并想知道如何用潜在的雇主提供您的权利的主题，或者寻找解决您在当前工作中遇到困难的方法。

Maybe you have had a verbal warning, a poor performance review, or been put on probation. Perhaps your boss has not given you formal feedback, but you realize that your work performance does not match that of your peers.

在这个工作压力下，你可能已经注意到了你的ADHD症状变得更糟。压力不仅会加剧ADHD症状，而且感觉你没有测量，尽管你的最佳努力可能会造成收费你的自尊。

如果您担心您在工作中挣扎的后果，您可以采取的第一步是了解您作为具有ADHD的员工的权利。然后，您可以研究可能可用的住宿。

To help you get started, here are some answers to the most common questions related to your rights at work as an employee with ADHD.

ADHD被认为是残疾吗？

ADA而不是拥有被视为残疾的条件列表，而是定义了这个术语失能。To have the rights, protections, and accommodations under the ADA, each person needs to meet the criteria set forth by the ADA's definition of what it means to have a disability.

ADA考虑一个人是否有残疾人：

• 他们有身体或精神损伤，可以大大限制一个或多个主要的生活活动，
• 这个损害的记录，or
• 他们被别人所感受到损伤。

Ada可以帮帮我吗？

Many countries have laws that protect workers with disabilities at their jobs. In the United States, the law is called美国残疾人法案（ADA）。

而Ada和随后的Americans with Disabilities Act Amendments Act (ADAAA) of 2008are designed to protect employees with disabilities from workplace discrimination, it can be confusing to understand how they apply to individual employees.

Verywell reached out to Melanie Whetzel, Lead Consultant on the Cognitive Team at the Job Accommodation Network (JAN), who provided answers to some of the most common questions people have about their rights as an employee with ADHD.

我是否必须在求职面试中分享我的ADHD诊断？

Whetzel says that disclosing yourADHD诊断在面试期间最终是个人决定。有些人有adhd选择在求职面试中没有讨论他们的诊断，因为他们担心它会在招聘过程中依赖他们。其他人是关于他们的诊断提前，因为他们只想为雇主工作，这是一个支持的雇主。

在您面试工作时，请考虑您可能不会意识到您需要住宿，直到您实际在工作环境中。另一方面，您也可能需要索取住宿。

如果您被雇用，请记住，您的工作情况可能会发生变化。拥有ADHD的人可能已经为一家公司工作多年，而无需要求住宿，但发现他们需要一个在工作中转移之后（例如，他们的工作描述或计划变更）。

我怎样才能要求住宿？

您可以以书面或口头向特定的住宿要求。请咨询您的雇主或公司的人力资源部门，以了解您需要遵循的实践和协议。

我可以要求哪些住宿？

Whetzel建议这一点而不是寻找一般住宿名单，思考您的工作环境中的具体挑战以及您将找到最有帮助的挑战。

例如，如果您在休闲工作并发现办公室中的噪声量使您难以焦点，请要求专门解决问题的住宿。例如：

• 搬到办公室的一个更安静的地区
• 被允许戴耳机
• 有一个更高的隔间
• 获得消音机

另一种了解如何帮助哪种类型的住宿方式有助于考虑您雇主希望改善的工作表现的领域。

您可以使用BOSS作为指导的反馈。例如，如果他们对你迟到的工作谈到了你，请求您可以更容易地到达的住宿。

例如，您的老板可能能够安排您的员工更高，但他们可能无法为您建立私人办公室。

我没有哪些住宿？

每项工作都具有必要和边际功能，由雇主决定。这些功能通常（虽然并不总是）在您的工作描述中。

每项工作都将具有不同的基本功能。例如，如果您是一名教师，那么一项基本功能可能是在上午7点到达学校。每天都可以确保您准时进行您的第一堂课。但是，如果您是计算机程序员，则每天抵达工作7时到达上班。

如果您的到来时间是一个边缘函数和时间管理，早上是您的斗争，它可能有助于问您是否可以在上午8点开始，并在您有更多焦点时弥补当天结束的时间。

如果您的adhd导致您在工作中的基本功能斗争，您仍然可以采取措施来满足工作的要求。例如，你可能问你的医生如果对待您的ADHD有更有效的方法。

您还可以致力于开发实用的应对策略。Jan提供可能帮助您入门的建议和建议。

如果我的雇主否认我的要求怎么办？

如果你的雇主未能或拒绝一个合作ccommodation request, you have the right to file a complaint with theEqual Employment Opportunity Commission (EEOC)。

这是一个例子：想象您可以在桌面上请求手机，以便您可以使用生产力应用程序，帮助您保持轨道。你的老板通过说如果他们允许你在桌子上打电话，那么他们必须让办公室里的每个人都有他们的手机。

An employer who is not familiar with ADA and ADAAA might think that they need to make the same concession for everyone, but this is not true.

来自粗糙的一个词

If you are经历艰难的工作因为你的adhd，知道你并不孤单。但并非每个有ADHD的人都被认为是在ADA下的残疾。如果您这样做，您必须了解您的合法权限以及您作为员工可用的保护。

如果您想知道您在工作中需要住宿，或者不确定要询问的类型的住宿，还有许多资源可用。

首先在ADA下的员工学习您的权利。你也可以从1月获得支持to prepare you for a conversation with your boss about your needs at work. Your employer's human resources department may be able to help guide you through the process.

如果ADHD难以在工作中运作，请考虑向您的医生询问您的治疗方案。