如何处理家庭冲突和假期压力

假期提供了许多与家人团聚的绝佳机会，但每年的这个时候也会带来巨大的压力，尤其是当家庭冲突出现时。一些冲突可能来自于必须决定去看哪些亲戚。

假期处理家庭冲突和压力的建议

这里有一些方法可以分配你的假期时间，处理冲突和节日的压力可能出现的。

和亲戚轮流

如果你和你的配偶都想和自己的家人一起庆祝，如果你正在处理离婚的情况，不是每个人都想一起庆祝，或者如果你有很多家人，那么决定去见谁，什么时候去会很有压力。轮流是一个简单的解决办法。如果你在11月看到一组，在12月看到另一组，或者隔年。这样你就能见到所有人了。

在家里举办庆祝活动

如果每年的旅行压力超过您想要处理的程度，您可能希望为您的家庭提供家庭度假。这也是一个很好的解决方案，当你有太多的群体或亲戚来轮流看到：邀请每个人一起庆祝，你会更经常地看到每个人。

为一些冲突做好准备

如果你有冲突当你和家人聚在一起时，这是一个做好准备的好主意。我并不建议你去寻找麻烦，而是用现实主义感到努力。如果你的母亲总是批评你的外表，或者你的兄弟总是粗鲁的笑话，不要指望他们改变他们的习惯;旨在对此有一种幽默感，并提醒自己你对他们所爱的东西。

对一切说不

如果每年见家人给你带来很大的压力，拒绝是可以的有时。和你的伴侣或孩子一起庆祝是一个很好的选择，而不是去看那些让你一直感到压力的人。

与朋友为伍

许多快乐的节日都是由一群人组成的，他们决定和朋友而不是家人一起庆祝。不管你是无法旅行(或没有家人)，还是因为其他原因找不到亲人，和那些你认识的也没有家人的人一起庆祝，这是一个和朋友团聚，享受节日气氛的好方法。