第6步研究

AA和Al-Anon的12个步骤

AA会议
Tom M Johnson / Getty Images

步骤6的关键是验收 - 接受性格缺陷,因为它们是愿意和让他们走的意愿。

第6步:“完全准备好了上帝去除这些性格的所有这些缺陷。“

在确定缺点并通过工作步骤4和5录取它们,下一步突出12步恢复组的成员,以问自己,如果他们真的愿意放弃一些那些错误。毕竟,他们中的一些人已经到了这么久,他们就像老朋友一样。他们一直很舒服。

但是,如果以前的步骤已经彻底和诚实地完成,那么很多时候就面临真相可以带来有罪的衡量标准,这是一个巨大的动力,使得被删除的那些缺点是“完全准备好”。与所有步骤一样,成为准备就绪的能力来自更高的力量,力量大于自己的力量。

步骤6如何与酗酒有关

这一阶段的思想为12步恢复 - 步骤4到7 - 是解决一些个人问题,缺点和性格缺陷这可能是您首先开始饮酒的决定中的一个因素。

如果你只是停止饮酒,并没有解决其中一些问题,他们可能会导致你进入可能导致你的情况复发。例如,如果你表达愤怒的方式或你处理拒绝的方式对你周围的人来说是一个问题,你最终可能会毁了一种关系,这可能会让你再次喝酒。

此外,如果您退出“只饮用”只饮用“而且您没有解决您的其他问题,您最终可能会呼唤”干醉酒“并结束苦涩和怨恨。在这种情况下,您可能会清醒,但非常不开心。

容易重复旧行为

12步房间有一个说法,你可以得到一个马贼清醒,但你仍然有一个马贼。或者另一个,“你可以把兰姆人带出水果蛋糕,但你仍然有水果蛋糕。”这意味着,如果你所做的只是停止喝酒,你不会改变一些其他行为,那么它会更容易地溜到你的旧习惯,包括去酒吧淹没你的悲伤。

这就是为什么步骤4到7位于12步的中间。如果您不承认您有缺点并采取措施解决这些问题,那么精神觉醒可能永远不会来。这一切都是关于对自己和周围的人诚实的。

确定您的缺点并承认它们不是过程的结束。成为“完全准备好”来做关于它们的事情是解决方案的关键。

恢复中的其他人已经分享了他们的经历与第6步有什么经验。以下是他们的一些故事:

第6步:谦虚

工作步骤6只需工作前五个步骤,然后谦虚。对于许多酗酒者来说并不容易。工作前五个步骤似乎起初艰苦,但他们设法做到这一点。然后是“卑微的”部分步骤。

你怎么变得谦虚?如果前五个步骤的消息接收到,则会找到谦逊。如果消息以某种方式逃脱了您,请再次回复并再次工作,找出您所做的错误,然后再次尝试此步骤。

一个AA成员,SOX涉及他常常伤害朋友,家人和雇主,而是合理化他的行为,并将其归咎于受伤的人。在努力工作和接受他的行为和遗漏后果的责任,他感到羞耻和悔恨。他在深深的谦卑中转向他更高的力量,以消除他的缺陷。然后他可以乘坐救赎制定弥补

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