步骤1在匿名戒酒和Al-匿名程序

在多年的拒绝之后，只要简单地承认自己对酒精无能为力，酗酒者和他们的家人就可以开始康复。这是戒酒互助会和Al-Anon项目的12步计划的第一步。

步骤1在AA和Al-匿名程序是诚信

“我们承认我们对酒精无能为力——我们的生活已经变得无法控制。”

什么时候酗酒开始采取家庭的控制，通常的第一件事情去是诚实的。酒精谎言，他（或她）的饮料和周围的人有多少开始盖他的问题进展，他们也变得小于诚实。

谎言和保守秘密的这种循环可以持续多年，这本身可以创造实际上导致情况恶化速度更快的氛围。即使孩子们得到的谎言追了上来。这是一个家庭的疾病。

家庭可通过患病的思维变得完全控制。虽然控制幻觉可能会继续，他们的生活变得难以管理，因为酒精是真正控制。这是狡猾，莫名其妙的，功能强大。

但对于整个家庭的恢复可以开始的时候，终于有人打破拒绝的周期。这第一步开始承认无能为力。最后诚实有关情况。这是如何运作的？

很多时候，当一个家庭成员终于到达，他们承认自己是无能为力了点酒，无论是饮酒或的非饮用水成员的家庭，并开始复苏的旅程，它可以产生连锁反应和影响他人找到自己的复苏。

你如何获得第1步？

匿名戒酒或Al-匿名家庭群体的成员提出了一些伟大的洞察到的12个步骤的治疗原则。许多人说，采取的第一步是最困难的事情要做之一。

有些人去他们的第一次会议追悔莫及了。一个朋友或家庭成员可能面对你关于你喝酒。你可能有一个医疗危机或得到停止对酒后驾车。你决定，你必须采取行动，去开会。

如果你是生活与心爱的人的饮用，它可能很难承认自己无能为力，无法继续清理烂摊子，作为负责任的。您可以继续把事情的工作，因此，是疾病的一部分。只有承认后，你是无能为力的，你可以开始让自己改变。你必须放弃权力的幻觉。从步骤之一，你可以继续的休息12个步骤和12个传统。

你可能还没有准备好你第一次决定参加一个会议。您可能早退或继续否认你有问题。但是你可能在日后返回，当你准备采取的第一步，承认你是在酒精无能为力。当你十二步长集团将准备。