酒精和抑郁之间有什么联系?

如果你正在战斗的抑郁症，酒精不会让你感觉更好。它可能暂时抑制孤立，焦虑或悲伤的感受，但不会持久。而且很可能，你的抑郁症会恶化。

酒精和抑郁症之间的相关性是如此强烈，即不可能说出哪个是第一个：饮酒或抑郁症。如果您正在努力努力，您可能会收到重大抑郁症（MDD）的双重诊断和一个酒精使用障碍（澳元）。

这种共同发生的疾病并不罕见，但可能难以治疗。本文概述了酒精和抑郁症之间的联系，两种障碍如何对齐，如何确定治疗方案以及应对方法。

酒精使用的影响

酒精可以产生兴奋和兴奋的感觉，让你感到瞬间更幸福，更有信心，但这些感受是短暂的。酒精是抑郁症。很像巴比妥酸盐（镇静剂），酒精是一种影响中枢神经系统（CNS）和大脑功能的药物。然而，许多美国人喝酒，即使他们沮丧。

“在我们的社会中，酒精很容易获得和社会上可接受，”吉尔伯特泰勒，博士，作者整个大脑生活，解释。“抑郁和酒精滥用往往被束缚，因为我们服用抑郁症来抵消抑郁症，这只会使它变得更糟。”

喝酒越多，症状越严重。根据您的中毒水平，您可能会遇到减少的抑制，丧失判断，困惑和情绪波动等。

不管你选择喝什么酒，酒精都很容易被滥用，而且经常如此，尤其是用来自我治疗的时候。在漫长的一天结束时，喝杯葡萄酒或喝杯啤酒可能会暂时缓解抑郁的感觉，因为酒精具有镇静剂的作用，但它会激怒并加剧这些情绪。

持续饮酒，过度饮酒可以增加你开发的风险严重抑郁症。它还可以汇总预先存在的抑郁症症状，危及您的健康和心理健康。万博手机客户端

诊断出临床抑郁症的个体在使用饮酒等物质时应非常谨慎。根据肯尼迪博士的说法，对于服用抗抑郁药的人，将它们与酒精相结合可以降低它们的功效。

影响因素

主要抑郁症和酒精使用障碍的共同发生令人惊讶的是常见。然而，有一定的因素可以让您处于体验这些合并障碍的风险较高。这些因素包括：

• 遗传学，包括抑郁症或物质滥用的家族史
• 创伤或虐待的历史，或可能是由儿童虐待，性侵犯，战斗等引起的。
• 潜在的心理健康状况万博手机客户端
• 环境因素，包括暴露于暴力，创伤，攻击，虐待等风险。

酒精使用障碍和抑郁症

许多研究发现酒精依赖性与抑郁症密切相关。当涉及诊断酒精使用障碍和主要抑郁症时，同时解决它们是重要的，因为它们可以显着影响您的康复。

了解两个障碍以及它们如何相关。

酒精使用障碍（AUD）

酒精可能是一种社会可接受的药物，但它仍然是一种药物。酒精滥用和依赖都被认为是酒精使用障碍，研究发现酒精依赖与抑郁症的持久性更密切相关。

根据这一点美国精神病协会的精神障碍诊断和统计手册（DSM-5），这些是一些迹象和症状，可以揭示酒精使用障碍：

• 你的饮酒正在干扰家庭，学校或工作。
• 你不再参与对你来说很重要的活动。
• 在喝酒时，你在危险的情况下发现自己在驾驶，游泳或在影响下进行不安全的性行为。
• 你喝了一定的效果。
• 您已经经历了酒精的戒断症状，​​例如恶心，出汗，赛车的心脏或睡眠困难。
• 你试图削减，但不能。
• 你比以上一次更喝了更多或长时间。
• 即使你感到沮丧，焦虑或黑黑，你也继续喝酒。
• 你想要喝得如此糟糕，你无法想到其他任何东西。

这疾病预防与控制中心发现，10名成年狂欢饮用者中有9个没有严重的酒精使用障碍，但这并不意味着酒精不是对他们的问题。无论你有酒精使用障碍，喝酒都会应对抑郁症。

醇类使用障碍可能是轻度，中等或严重的，具体取决于您所经历的症状的组合，但无论临床诊断如何，都可能存在饮用问题。

无论您是否经历抑郁症，重要的是评估您的饮酒习惯，并考虑为什么喝酒，以及饮酒时的感受。

主要抑郁症（MDD）

抑郁症是一种常见而严重的情绪障碍，可以影响您的思想，感受和行为。在美国单独，估计的1730万成年人至少有一个主要的抑郁症。

据此，抑郁症的一些常见迹象和症状DSM-5手册， 包括：

• 感到悲伤，空虚或绝望
• 对曾经享受的活动造成兴趣
• 经历重量或胃口减少的重量变化
• 睡觉，体验疲劳，或睡得太多
• 体验死亡或自杀思想的想法
• 难以集中化

主要抑郁症涉及持续和长期的症状，但一般抑郁症，一般而言，抑郁症是许多不同的形式。抑郁症状可能由生命压力源，心理健康状况，医疗条件和其他因素产生。万博手机客户端

虽然很多人都有抑郁症的经历，但它往往没有得到诊断和治疗。你不必独自与抑郁作斗争，依赖酒精让你感觉更好只会导致更多的痛苦。找心理健康专家谈谈治疗和应对抑万博手机客户端郁症的策略。

治疗方案

肯尼迪博士解释说，在调查治疗方案时，应同时解决酒精滥用和抑郁症是非常重要的，因为这些条件紧密交织在一起，并且可以相互加剧。

“细胞是活生生，如果你想在细胞的水平上修复抑郁症的问题，他们就不能醉酒，”泰勒博士说。“酒精让我们感到醉酒和困惑，因为酒精使细胞醉酒和无功能。”

“治疗方案可以在一周内看到一个单独的治疗师或精神科医生在一个门诊设定中，以便每周三次或住宅治疗，其中一个人保持在治疗环境中，接受强化治疗，并且物理上与酒精分开以恢复，“肯尼迪博士说。

无论情况都有，双重诊断都可以复杂化。下面包含最常见的治疗方案，但知道恢复需要最适合您的心理健康需求的个性化待遇计划。万博手机客户端

治疗

“旨在解决这两个问题的治疗干预往往包括关注解决情绪疼痛或创伤，以及发展和练习健康的应对行为，”肯尼迪博士说。

治疗取决于个体，但存在许多不同的治疗干预措施，用于解决酒精使用障碍和主要抑郁症。其中，肯尼迪博士建议：

• 创伤特异性治疗
• 辩证行为治疗（DBT）
• 个人治疗
• 组治疗
• 家庭治疗

通过改善您的情绪调节，改变您的认知行为，帮助您培养个人应对策略，也可用于治疗共同发生的澳元和MDD。

根据疾病的严重程度，您可能需要更强烈的待遇，例如门诊护理，综合自信社区（ACT）治疗或住宿期间，可能需要开始或继续恢复旅程。

您还可以考虑加入基于社区的群体，例如酗酒者匿名或者自我管理和恢复培训（智能）恢复。

药物

使用药物治疗酒精使用障碍和重大抑郁症完全取决于个人及其情况。

根据肯尼迪博士的说法，可能的药物包括：

• 选择性血清素再摄取抑制剂(SSRIs)
• 血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIS）
• 单胺氧化酶抑制剂（MAOIS）
• 三环抗抑郁药
• 情绪稳定剂

如果您正在处理严重的酒精戒断症状，​​例如焦虑，失眠，恶心和幻觉，那么您的医生可能会提示氯罗噻嗪或其他苯并二氮杂卓等药物。纳曲酮，阿卡啉酸盐和二硫氨酸也是FDA批准的药物，可以帮助抑制酒精渴望。

“经验丰富的精神科医生[或其他心理健康专业]熟悉万博手机客户端情绪障碍肯尼迪博士说，酒精滥用的影响可以有助于适当的药物和监测药物疗效。“

来自粗糙的一个词

如果你感到不开心，可以喝酒，但那里有一个更好的解决方案。当治疗抑郁和药物滥用时，咨询精神卫生专业人员和/或成瘾专家，他们可以为可能的治疗方案提供资源和建议。万博手机客户端