第一次可以恐慌,但康复经验can also give you the lift you need to adopt a sober and healthy lifestyle. Here's what to expect when going into a康复计划。
没有锁
首先,门上没有锁。您可以随时免费离开。即使您已被刑事司法系统裁决,您仍然可以走出去。稍后,您可能会面临后果,但您可以选择离开。
没有锁的原因是,除非你愿意,否则没有康复或治疗计划。如果您输入康复,知道您将再次饮用或使用药物,您可能会浪费您的金钱和时间。如果您决定留下,无论您选择的设施如何,您都会遇到类似的条件。
第一个停止是排毒
一些住宅康复设施具有他们自己的内部排毒计划,但今天更多的中心要求客户在进入其设施之前完成排毒。
在您甚至可以进入康复之前,您可能需要清醒。
今天的趋势是您在专门处理药物和毒品的设施中进行提款流程酒精戒断症状。通常,这种转变发生在短期 - 五到七天内在的基础上,尽管时间框架可以变化。
All Facilities Are Different
每个住宅康复设施在其物理设施中不同。它们的范围从几乎是原始的营地类型设置 - 经常用于陷入困境的青少年 - 到最豪华的设施,可以想象的所有设施,以及之间的一切。
像生活中的大多数其他事情一样,你得到你支付的东西或你或你的保险可以买得起的东西。该物理设施的类型,程序提供的可能性可能与如何成功或成功有效的计划可能是让你保持清醒。因此,研究提供的处理类型和成功率是很重要的。
教育是关键
教育是所有治疗和康复计划的核心组成部分。它可能因设施而异。该过程旨在让您诚实地和现实地查看您的成瘾,并改变您对药物和酒精使用的态度。
在恢复的早期阶段,大多数人挣扎成瘾的人可能仍然坚持一些否认他们的问题的严重性,或者可能是关于戒烟和酒精的矛盾。治疗方案试图突破否定和矛盾,试图让您致力于清醒的生活方式。
通常,你会了解这一点酗酒的性质,成瘾动力学,效果药物和酒精对你的身体,以及如果你继续使用。
它们包括咨询和群体治疗
在您的康复期间,您可能会收到培训的瘾顾问的个人咨询,您可能会在集体疗法会议上与该设施的其他人一起参加。
这些会议旨在教授您需要在没有毒品和酒精的情况下享受生活的技能。您将学习如何识别您最有可能饮用或使用药物以及如何在未来避免这些情况的情况。您将学习新的应对技巧。
群组会议旨在教导您寻求通过同样经验和挑战的其他人寻求支持的价值。在某些设施中,这些组会议可能是实际的12步大会。在其他设施中,他们可以由工作人员促进。
他们可能包括家庭会议
许多成功的药物和酒精康复计划包括您的家庭成员在治疗计划中。一些课程包括整个康复过程中的家庭成员和朋友,从初步评估通过持续的后续后续行动。
研究表明,在教育过程中包括家族和朋友显着提高了康复结果。
在家庭会议中,您的家人将了解成瘾的动态,学会确定能力和资源,以帮助您在恢复中,讨论它们如何受到您的药物滥用的影响,并了解如何开始愈合他们自己的伤口。
许多康复设施都需要家庭成员参加al-Anon.会议如果他们想要在您进行治疗时拜访您,以了解他们的方式启用您并对他们的行为和对您的药物滥用的反应作出贡献。
如果您或亲人正在与物质使用或成瘾斗争,请联系药物滥用和心理健康服务管理局(Samhs万博手机客户端a)国家帮助热线在1-800-662-4357for information on support and treatment facilities in your area.
为了更多的心理健康万博手机客户端资源,看看我们的国家助理数据库。
还有追踪计划
典型的住宅药物和酒精康复计划将持续大约28天,有时会更长,在此期间,您仍然可以在没有药物是酒精的结构化环境中。
成功的康复计划有一个强大的审查计划计划,旨在满足您的个人需求。到目前为止,您的辅导员可能会很好地了解您,并将建议基于您在恢复之旅的位置的下一步。
您的追踪计划可能包括密集的门诊治疗,位于中途房屋的住所,在12步会议上出席,每周签订顾问,以及其他建议,帮助您避免可能导致您的情况和触发器复发。