免费戒酒和戒毒康复项目

如果有人真诚地想要帮助，并决心戒掉酒精或毒品，有几种选择可以选择，花费很少或根本不用花钱。

专业康复中心

是的,大多数住院治疗中心非常昂贵，通常需要你有良好的信用和保险才能参加。然而，有许多设施提供替代支付选项，支付协助，或滑动规模定价。

问问也无妨。联系你所在地区的机构，询问他们是否为失业或没有保险的人提供支付助理计划。你可能会感到惊讶。

国家支持的康复计划

大多数州，甚至一些城市和县都提供完全由税收支持的门诊和住院酒精和药物治疗设施，不收取任何费用。这些项目包括短期戒毒中心、长期住院治疗设施和当地诊所的个人门诊咨询。

此外，由于这些项目是由税收支持的，在经济困难时期，它们也可能遭遇资金削减，所能提供的服务受到限制，而对它们的服务需求却在增加。

互助小组

匿名戒酒互助社已经存在超过85年是有原因的。匿名戒酒协会通过其成员的自愿捐赠，帮助数百万人学会如何清醒地生活，同时保持自立。

如果你决心保持清醒，你可以通过参加匿名戒酒会、阅读相关文献和找一个“赞助人”来帮助你12步骤．研究表明，任何你选择的康复计划，如果包括相互支持小组的参与，效果会更好。

当然，对于那些没有精神倾向的人来说，有很多世俗支持团体也可用。大多数学校都不收取任何费用。

基于信仰的酗酒项目

针对酗酒者和吸毒者是最古老的治疗方式之一。多年来，宗教组织一直向他们的社区伸出援手，帮助那些与酒精和药物滥用作斗争的人。

这一点没有改变。现在以信仰为基础的项目可能比以往任何时候都多。

从救世军来犹太酗酒者、化学依赖者和重要他人(JACS)，到几十个基督教康复计划在美国，你可以在无数的宗教社区找到基于信仰的酒精和药物项目。许多这样的程序从不收取任何费用。

联机恢复支持

在数字时代，有各种各样的在线支持来帮助你戒酒或戒毒。你可以找到电子邮件群、聊天室、公告栏、即时通讯群和Facebook页面。如果它可以用于通信，它也可以用于恢复支持。

任何你听说过的戒酒或戒毒计划——无论是12步、基于信仰的、世俗的、专业的还是商业的——都可能在网上有一个活跃的身影。

StepChat.com自20世纪90年代末开始举办聊天会议。到目前为止，每天都有数十个恢复聊天会议。另一个支柱,AboutAlcoholism是一个活跃了多年的酗酒和药物滥用论坛。许多人通过每天与论坛上的朋友们联系并帮助他人，找到了保持清醒所需要的支持。