拥有一个酗酒者的人可以是痛苦和情感的排出。你在你的心里知道这个人需要帮助,但每次鼓励他们都可能会遇到愤怒或冷漠。此外,除非警方被称为危机 - 如DUI,摩托车事故或醉酒和无序的逮捕,否则真的无法迫使酗酒进入康复。
这并不意味着您必须在采取行动之前等待危机发生。根据国家酒精滥用和酗酒研究所,您可以做些八件事来帮助影响一个需要帮助的人。
1.停止所有救援工作
家庭成员经常试图从他或她的行为的后果掩护酗酒为他人做出借口或帮助人们与与酒精有关的果酱。
如果您真的希望帮助酗酒,重要的是,您可以阻止所有救援工作,以便该人能够为他或她的行为承担全部重量和责任。
没有这样做,可能没有真正的激励因变化。
2.你的干预时间
计划在与酒精相关的事件发生后不久的谈话。可能是在涉及饮酒的家族争论之后或者人们感到羞耻的事故。另外,选择您在平静的心态中,可以在没有中断的情况下私下来说。
3.具体
告诉家庭成员,您担心他或她的饮酒,并希望在寻找专业治疗计划方面得到支持。备份您的担忧,讨论该人的饮酒方式如何造成不安或受损的关系。
这样做没有愤怒或判断,但不要害羞地说需要说的话。
4.说明后果
告诉家庭成员,直到他或她得到帮助,你将对特定的后果进行特定的后果。如果他或她一直在喝酒或从房子里搬出房子,可能包括拒绝该人进入房子。
后果很重要,应该清楚地说明。但不要做出任何威胁,你不准备开展。
此外,告诉亲人,你不是试图谋杀惩罚,而只是想保护自己免受饮酒的有害影响。
5.准备采取行动
提前收集信息,了解当地治疗计划或康复设施。如果该人同意获取帮助,请立即与治疗辅导员预约。提议陪伴所爱的人康复或第一次见面。
6.打电话给朋友
如果你所爱的人仍然拒绝获得帮助,请向朋友或家人参加帮助。(如果这个人也是恢复酒精,这是特别有用的。)通常,鼓励一个关心和非侏儒的第三方可以使世界各地的差异。最终,干预可能需要多人或更多的一个事件。
7.找到数字的力量
有些家庭可以选择借助专业治疗师组织干预。虽然这种方法可能是有效的,但它只应在促进群体干预措施中经历的治疗师的指导下进行尝试。
8.为自己支持
无论您的喜爱是否求购,您都可以从您的情况中受益于他人的鼓励和支持。支持小组在大多数社区都提供,包括al-Anon.,这为酗酒的生活中的配偶和其他成年人举行了定期会议,特别是对于酗酒者的孩子。
这些群体可以帮助家庭成员理解,他们对酗酒的饮酒不负责任,并且他们需要措施,无论酗酒都试图治疗是否要治疗。