如何在治疗中使用鹦鹉

鹦鹉是一种可以在治疗方面非常有效的会话技术。这治疗师松散地重复客户刚才所说的内容。这种技术的双重目标是确保治疗师听到了正确的说法，并鼓励客户进一步澄清他或她的思想。

有效使用

鹦鹉时，重要的是不要太远。重复最后几个单词比尝试重复几个句子要好得多。此外，重复鹦鹉可能会变得烦人。它也可以让客户感到紧张或前卫。

部分谈话治疗

鹦鹉用于谈话治疗，也称为心理治疗。谈话治疗是基于谈论困扰的事情的核心想法，您可以帮助他们澄清他们并将它们放在角度。一些谈话治疗师遵循一所具体的思想，如cognitive theory或行为主义。其他人使用更多折衷方式，绘制技术和来自几种不同理论的原理。

治疗目标

Anyone seeking therapy should have goals in mind. If you're a phobia sufferer, your goal likely is to be freed of your irrational fears. Other goals of therapy are:

• 学会处理障碍。这ultimate任何类型治疗的目标是为了帮助客户更成功地与疾病或情况更成功。
• 使目标具体。具体的治疗目标取决于个人客户，治疗师的理论和手头的情况。目标可能是混凝土，例如戒烟，或更多的抽象，如愤怒管理。
• 克服并管理恐惧。当谈判治疗用于恐惧症治疗时，通常有两个目标。一个是帮助客户克服恐惧。第二个目标是帮助客户学会管理任何剩余的恐惧，以便他或她能够过正常的功能生活。
• 解决基础问题：某些形式的谈话治疗有第三个目标。在精神分析和相关疗法中，目标是发现和解决导致恐惧症或其他疾病的潜在冲突。在人际疗法中，目标是解决因恐惧症或其他疾病而导致的人际关系的问题。