研究表明，首次治疗父亲的产后抑郁症大有希望

产后抑郁症在母亲中最常见，但它也会影响父亲。事实上，研究表明，大约十分之一的父亲会在孩子出生后的一年内经历抑郁。

尽管对影响父亲的心理健康挑战产生不断增长的挑战，但很少已经完成了解决和万博手机客户端治疗他们的产后抑郁症。然而，新的试点研究可能已经找到了有效的干预，帮助爸爸适应不断增长的家庭的压力 - 也可能对他们的合作伙伴和儿童产生积极影响。

试点研究

为了解决父亲的心理健康问题，帮助父亲培养万博手机客户端支持伴侣情感健康的技能，来自西北大学(Northwestern University)和芝加哥安与罗伯特·h·卢里儿童医院(Ann & Robert H. Lurie Children’s Hospital of Chicago)的研究人员开发了一个“父亲和婴儿”项目，让男性在孩子出生后参与其中。它包括12次干预，由家访主导，或每周或每两周通过短信进行。

当认知行为治疗被基于三个关键领域的计划侧重于：参与令人愉快和压力缓解的活动，理解和应对令人痛苦的想法，并开发支持网络。它包括鼓励爸爸，以支持他们的合作伙伴努力改善他们的心理健康。万博手机客户端

为了测试该计划，研究人员招募了30名爸爸，其合作伙伴已经参加了类似程序，称为“母亲和婴儿”。该集团是种族多样化的，妈妈和爸爸平均为26至28岁。研究中的所有父亲都雇用了一部分或全职。

研究人员在整个研究中使用了一系列调查来衡量参与者的抑郁症状，焦虑,和压力。此外，研究人员还测量了参与者从伴侣和其他来源获得的社会和情感支持。

结果表明，父亲和母亲的压力水平通过六个月的随访从研究开始，母亲显着下降。该计划似乎对抑郁和焦虑的症状产生了轻微影响。

父母之间的支持感也增加了。在六个月的随访中，38%的父亲和41%的母亲表现出高度的辅助支持(或认为有人可以帮助完成基本的日常任务)，而在研究开始时，这一比例仅为27%，母亲为13%。同样，50%的父亲在6个月后获得了高度的情感支持，而在项目开始时这一比例不到三分之一。

“随着更多的研究，可以提高干预，并提供一个重要的工具，帮助减少父亲产后抑郁症，”Brandon Eddy，Phd，夫妇助理教授和家庭治疗计划在内华达州内华达大学的Kirk Kerkorian医学院，拉斯维加斯大学。“我认为这项研究在以前的研究中建立了在此期间显示男性需要更多的支持。”

新宝宝如何影响爸爸的心理健康万博手机客户端

孩子诞生后的父母心理健康的重点之处往往是母亲。万博手机客户端但父亲也面临着类似的情感挑战，这些挑战在研究人员和医学界之间受到关注的程度。

“虽然父亲没有激进的激素转变和身体的身体改变，但是女性在分娩后做的身体，但男人确实必须适应一个全新的生活方式的培育和支持，往往对他们不熟悉。这种陌生性导致很多焦虑，特别是在没有接触新生儿的男性中，“解释说Nolan Davis.，她是一名有执照的婚姻和家庭治疗师北卡罗来纳州夏洛特市的Thriveworks。

在家里生孩子也有实际的挑战，这是一个巨大的压力来源。

“过渡到父母身份很难。它可以感觉有点像杂耍。父亲正在努力支持他们的伴侣并照顾他们的新孩子，同时仍然全职工作，“艾迪说，他还发表了对男性产后抑郁症的研究。“最重要的是，许多父亲患有严重的父亲睡眠不足，它几乎加剧了在此期间经历过的每个压力源。“

随着少数公司提供有偿亲子休假，工作爸爸往往几乎没有时间在家里与新生儿的粘结，并适应他们的变化家庭，更不用说解决自己的压力和心理健康。万博手机客户端

“尽管我们在重点关注父系健康方面取得了进展，但人们仍然是人们对”沉默“或”人的痛苦“而忘记自己的需求。万博手机客户端这是他们支持的工作，不受支持，“埃迪说。“但这种态度导致父亲，他们的关系，最终的家庭的负面成果。”

对父亲的支持

早期父亲的越来越多的研究表明，与已经为母亲制定的事情类似的干预措施也可能为爸爸提供福利。

“重要的是要关注父亲的潜在需求，不仅是因为单独对父亲的影响，而且因为父的心理健康在母亲的心理健康中发挥着重要作用，满足了满足需求的重要作用万博手机客户端孩子们说：“Keith Stowell，医学博士，MSPH他是新泽西州罗格斯大学行为卫生保健中心的首席医疗官。

虽然本研究中的程序尚未向公众开放，但其他资源可用于帮助在孩子诞生后支持父亲。斯托克博士建议爸爸应对焦虑，抑郁症，压力，或其他挑战，与他们的初级保健医生或心理健康专业人士讨论。万博手机客户端

的污名然而，面对心理健万博手机客户端康的挑战，尤其是男性的心理健康挑战，可能会让一些父亲很难寻求支持。这就是为什么艾迪建议医疗专业人员在分娩后对父亲采取积极主动的方法。

“孩子诞生后，母亲和宝宝都有几次随访。这是[医疗保健提供商]与整个家庭一起登记的理想时间，即使在访问中不存在父亲。医生或治疗师可以询问各种家庭成员如何应对，“他说。

另一个对父亲的支持来源可以是他们自己的爸爸，增加了戴维斯。

“你的父亲在之前经历过这个问题，可能有一些建议。如果你没有与你的父亲亲近，那与朋友，邻居或同事们相信事情会如何真正帮助，“他说。

与社区中的个人联系也有助于帮助爸爸建立一个支持网络，这对他们的心理健康有很大的促进作用。万博手机客户端

戴维斯说:“做父亲就像做母亲一样，需要家人和朋友的支持，他们不仅爱孩子，希望孩子得到最好的，也希望这对创造了这个美妙的新人的夫妇得到最好的。”“最好的父亲不是单打独斗，而是懂得自己的独特角色和更广泛的支持网络的重要性，从而创造健康的婴儿和健康的家庭。”