关于梦想的10个有趣的事实

可以迷人,令人兴奋,恐怖,或只是简单的奇怪。虽然没有明确的共识为什么我们做梦,研究人员已经学会了一些关于我们梦想的事情发生的事情。以下是您应该了解梦想的10件事。

关于梦想的事实
Illustration by Brianna Gilmartin, Verywell

每个人都梦想

成年人和婴儿相似梦想每晚两个小时甚至那些不要求。事实上,研究rchers have found that people usually have several dreams each night, each one typically lasting for between five to 20 minutes.

在典型的寿命期间,人们平均七年梦想。

你忘记了大部分梦想

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7为什么我们梦想的理论简化

醒来后,所有梦中的95%都很快就会忘记。根据一个关于为什么的理论梦想很难记住,这大脑的变化在睡眠期间发生这种情况不支持对存储器形成所需的信息处理和存储。

睡眠个人的脑部扫描表明,正面叶 - 在扮演关键作用的区域记忆形成- 在快速眼球运动(REM)睡眠期间,梦想发生的阶段的舞台。

并非所有的梦都是颜色

While most people report dreaming in color, there is a small percentage of people who claim to only dream in黑色和白色。在梦想家被唤醒的研究中,并要求从与他们梦想中的图表中选择颜色,柔和的柔和颜色是最常用的。

男人和女人梦想不同

研究人员在涉及梦想的内容方面发现了男女之间的一些差异。在几项研究,男子报告的梦想比女性更频繁地梦想武器,而女性梦想比男性更频繁地梦想着衣服。

另一项研究表明,男人的梦想往往具有更具侵略性的内容和身体活动,而女性的梦想含有更多的拒绝和排斥,以及比身体活动更多的谈话。

女性往往略微更长的梦想,以具有更多角色。当涉及通常出现在梦中的人物时,男人们梦想其他男性的梦想是他们对女性的两倍,而女性倾向于同样梦想两性。

动物可能是梦想

许多人认为当一个睡觉的狗摇尾或移动腿时,它就是梦想。虽然肯定是肯定是真正的情况,但研究人员相信这一点动物可能确实梦想着

就像人类一样,动物通过睡眠阶段,包括REM和非REM睡眠的周期。

可以控制你的梦想

一个清醒的梦想是你意识到你梦寐以求的梦想,即使你还在睡觉。Lucid Depling被认为是意识和REM睡眠的组合状态,在此期间您通常可以直接或控制梦想内容。

大约有一半的人都可以记住至少有一个清醒梦想的例子,有些人能够经常拥有迷人的梦想。

Negative Emotions Are More Common

在40多年的时间内,研究员博士博士博士博士从大学生收集了超过50,000多名梦想账户。这些报告在20世纪90年代的霍尔学生威廉姆多霍夫提供了这些报告。梦想账户透露了很多情绪在梦想中经历过。

梦中最常见的情感是焦虑,而且负面情绪并且通常,比积极的更常见。

盲人可能会视觉梦想

one study研究人员发现一直是盲目的人,发现他们似乎仍然在梦中体验视觉图像,他们也有与视觉梦想召回相关的眼球运动。

盲目参与者在REM期间,他们的眼球运动较少,盲人参与者报告了相同的梦想感,包括视觉内容。

你在梦中瘫痪了

Rem睡眠的特征是盗用自愿肌肉的瘫痪。这种现象被称为Rem Atonia,并阻止您在睡着时扮演梦想。基本上,因为运动神经元没有刺激,所以你的身体不会移动。

在某些情况下,这种瘫痪甚至可以携带到醒风状态,只要10分钟,就会被称为睡眠瘫痪的病症。

虽然经验可能是可怕的,专家建议它是完全正常的,并且应该在正常肌肉控制回报之前持续几分钟。

许多梦想是普遍的

虽然梦想往往受到我们个人经历的严重影响,但研究人员发现某些梦想主题在不同的文化中非常常见。

例如,来自世界各地的人们经常梦想被追逐,受到攻击或堕落。其他常见的梦想体验包括冷冻并无法移动,迟到,飞行,在公共场合赤裸裸。

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