喝酒的人到中毒点通常经历一些宿醉症状。因此,宿醉的最佳固化是防止它在第一个地方发生饮酒根本或通过饮用非常适度的金额。
还有其他可以帮助的其他步骤在宿醉预防但是一旦宿醉的症状开始,就有很少的选择实际带来了缓解。一些广泛使用的,传统的宿醉“治愈”真的很少减轻症状,其中一些人实际上可以使情况变得更糟。
什么不缓解宿醉
围绕多年来的宿醉有几个神话和城市传说。大多数人没有科学依据。
狗的头发
第二天早上喝一杯饮酒的做法抵消了宿醉的效果并不是从长远来看真正的工作,违背了流行的信念。
由于当饮酒者的血液酒精内容恢复到零时,恢复较差的宿醉症状,第二天早上只喝饮料只会延误不可避免。
它可能会在短期内减少症状,但给予肝脏更多的酒精来代谢将仅增加不适。此外,早晨饮酒可能会导致更多饮酒,并可贡献最终的酒精依赖。
黑咖啡
咖啡可以缓解与宿醉相关的疲劳感,并通过收缩血管来帮助缓解头痛症状。但这种救济只是暂时的,症状会返回。此外,咖啡作为利尿剂进一步脱水面,增加症状。同样,咖啡最初可能会减少一些症状,但从长远来看,可能会导致更多问题。
床前的泰诺
这种治疗似乎是有意义的,但它失败了两级。首先,对乙酰氨基酚(Tylenol)的影响通常会在宿醉症状发作前磨损。在症状开始后会更好地服用它。另外,当肝脏加工酒精时,它不能处理乙酰氨基酚,因为通常会导致肝脏炎症和可能的永久性肝损伤。
油炸或油炸食物
如果在喝酒前吃了很多脂肪的食物,油可以涂上胃衬里并减慢醇的吸收。这有助于防止宿醉的严重程度。然而,在饮酒后吃油腻的食物可能只会通过刺激胃和肠来加入胃肠萎靡不振。
吃烧焦的吐司
碳可以充当体内过滤器,并使用活性炭用于治疗某些类型的中毒,但在烧焦的吐司上发现的碳不是活化的木炭,并且在体内不起作用。作为含碳含碳的宿醉治疗旨在在饮酒前进行销售的超柜台产品,而不是宿醉后开始。
什么是缓解宿醉
宿醉的唯一真正治愈是时间。如果没有更多的酒精,宿醉症状应在八到24小时之间消退。但是,当然,有一些事情可以做到以缓解一些最严重的症状。
水或运动饮料
酒精的脱水效应导致与宿醉,头晕,头晕和灯头相关的一些最不适。缓解这些症状的最快方法是喝大量的水。运动饮料,如佳器,不仅会缓解脱水,还可以取代所需的电解质。
止痛药
阿司匹林和布洛芬(Advil或Motrin)可能会减少宿醉引起的头痛和肌肉疼痛,但如果您经历腹痛或恶心,则不应使用它们。药物本身是胃刺激物,可以复合胃肠宿醉症状。
在宿醉期间不应服用乙酰氨基酚(Tylenol),因为酒精代谢增强了乙酰氨基酚的毒性。此外,在脱水时拍摄的布洛芬有时会导致肾功能不全,特别是肾功能差的人。
肉汤汤
如果你无法处理在体验严重的宿醉症状时吃东西的想法,请尝试一些肉汤。它还可以帮助更换盐和钾丢失喝狂欢。
来自粗糙的一个词
在晚上和睡觉前尽可能多地喝水将减轻脱水引起的宿醉症状。但只有时间会治愈宿醉症状造成的通过酒精中毒效果过度饮酒。