调整障碍症状和原因

调整障碍是非常普遍的。事实上，体验创伤事件比大多数人意识到更常见。大规模研究发现，大多数人会在他们的生活中遇到某种创伤事件。更常见的是：忍受压力的生活事件。压力的生活事件可能包括创伤事件（即那些涉及生命威胁的人和恐惧，无助和/或恐怖的经验）;但是，他们还包括我们应对资源的事件，例如离婚或工作损失。

诸如这些的压力事件可能非常难以应付，并且可能对一个人的生命产生重大影响。但是，根据精神障碍的诊断和统计手册 - 第4版（DSM-IV），他们不能导致发展近期应激障碍（PTSD）。相反，他们可以导致某些称为调整障碍的东西。

鉴于每个人都会在生命中的某个时刻会遇到某种压力事件，这并不奇怪。

症状

调整障碍是一种心理健康状况，描述了适应或响应压力源万博手机客户端的困难，包括以下症状：

1. 由于压力的生活事件，发展情绪（例如，遇险）或行为（例如，避免）症状的发展。症状在紧张事件的开始距三个月内发生。
2. 这些症状导致遇险大于可能对响应压力生活事件的经历。症状干扰了一个人的生命的部分，例如在工作，学校或关系中。
3. 症状不是另一种疾病的结果，例如主要抑郁或焦虑症。
4. 症状与丧亲丧失无论是关于丧失所爱的人。
5. 一旦压力源结束，症状就会在六个月内消失。

如果一个人有调整障碍，他们可能会遇到沮丧和/或焦虑的心情。它们也可能在适当的行为方面遇到问题。例如，具有调节障碍的人可能会将其饮酒量增加，以试图应对压力源。

原因

调整障碍的确切原因是未知的。与其他精神障碍一样，原因可能是多方面，可能涉及遗传，你的生活经历，你的气质，甚至是大脑中天然化学品的变化。

如何更好地应对

尽管有压力事件和调整障碍是常见的，但您可以帮助您更好地应对这些事件并减少发展调整障碍的机会。例如，寻求社会支持和解决问题的健康方式，通过压力的生活事件。