如何与孩子们谈论父母的成瘾

生活在家庭的家庭虐待的孩子可以找到生活困难，不可预测和混乱。有时他们甚至相信酒精或药物滥用是他们的错。处理这种混乱和不可预测性可以让孩子感到不安全和不确定。此外，他们可能会收到父母的不一致消息。

如何和孩子谈论上瘾

无论你是孩子的父母，亲戚，还是老师，和孩子谈论他们父母的上瘾都不是一件容易的事。但这是必须发生的。忽视这个问题或试图假装它不存在从来都不是一个好主意，只会让孩子们怀疑这是不是每个人的生活方式。

即使你说的不是他们父母的毒瘾，孩子们仍然知道它的存在。此外，掩盖或假装这没什么大不了的，并不能保护他们免受成瘾带来的痛苦。他们仍然受到影响。事实上，公开和诚实地谈论上瘾实际上可以帮助他们找到更健康的方法来应对他们正在经历的创伤。

此外，您还能够分享他们父母的成瘾并消除其中一些谎言的真相，他们可能相信它们的错误信念，以至于它们以某种方式责备或他们可以“帮助”他们的父母康复。这些类型的信仰可能导致孩子们的不健康的应对机制依赖性。

一旦你决定与孩子谈论他们的父母的成瘾，一旦先教育自己是很重要的。您希望确保您正在共享准确的信息。同样，您应该保持谈话年龄适当。

例如，对于超过10岁的孩子来说，您需要记住，他们仍然将世界视为以我为中心的视角。因此，他们可能会责备自己或相信他们做了一些导致成瘾的事情。

向他们保证他们的父母爱他们，但他们有疾病和需要帮助。另外，提醒他们，你爱他们，是在那里支持他们。

当涉及到青少年时，你想要确保他们知道父母上瘾的所有事实。在这个年纪，他们很容易把自己知道的东西拼凑起来，然后试图提出自己的解释。你的目标应该是防止这种情况发生。

因此，请确保您公开，诚实地回答所有问题。您也可以随时邀请Tween来到您身上，他们感到沮丧或困惑，需要一些答案。

最后，当与青少年交谈时，你需要考虑的第一件事是，他们可能对上瘾感到气愤。如果上瘾让他们因为照顾弟弟妹妹或做额外的家务而错过了和朋友在一起的时间，这一点可能尤其正确。

如果可以的话，尽量让孩子有机会参加一些活动，或者培养自己的兴趣爱好自尊心。在某些时候，你应该说上瘾是一种疾病遗传成分。所以，他们应该避免试验药物而且酒精是因为他们像父母那样发展成瘾的机会比其他孩子更高。

何时谈谈

当谈到父母瘾的对话时间时，你应该尽快考虑进行对话，特别是存在问题 - 特别是如果是你是一个家庭成员。但是选择正确的时间和地点仍然很重要。

确保您选择儿童放松时的时间。当他们心烦意乱，愤怒或疲倦时，试图谈话会让您能够受到您希望的影响。

另外，当你说话的时候，要确保你是在一个舒适的地方，没有被别人监视的风险。孩子们经常认为没人知道他们家里发生了什么。

最后，确保你的对话是这样的同理心和耐心。提出问题，以确保您了解他们的观点，并务必确保如果他们责备自己，请向他们保证，他们并不是错误。他们的父母的成瘾不是他们的责任。

孩子们需要听到的信息

与上瘾的父母一起生活通常是混乱的，孤独的，甚至可怕 - 特别是如果由于药物滥用而破坏。即使儿童没有从家里拆除，与滥用酒精或其他物质的父母一起生活可能会导致孩子们撤回和害羞，而其他人可以成为爆炸性和暴力。

同样，上瘾的父母的孩子们经常发展自尊的问题，附件，自主权和信任。那么，当他们的一个或两个父母与成瘾斗争时，你会告诉孩子什么？

此外，全国酗酒儿童协会指出，父母吸毒成瘾的儿童需要听到四种信息。他们需要知道，上瘾是一种他们无法控制的疾病，谈论它是可以的——即使他们被告知不要这么做。最重要的是，他们需要知道他们并不孤单。

上瘾是一种疾病

当父母醉酒或高处时，有时他们可以做的事情是卑鄙的，或者说出没有意义的事情。或者，他们可能会使他们不会像在承诺在那里或忘记在足球实践中忘记他们的转向拼车后，他们不会让他们不一致。

有时上瘾的父母也会做一些令人尴尬的事情，就像出现的学校功能陶醉，在与老师交谈时诽谤他们的话，或者在篮球比赛中爆炸。无论他们多大年纪，所有这些事情都非常难以置疑。

因为这个原因，孩子们可以感到尴尬，困惑，并受到他们父母的行为的愤怒。确保你验证他们的感受并解释他们的感受正常。但也提醒他们成瘾是一种疾病。

这不是你的错

大多数孩子都觉得他们应该归咎于他们的父母的成瘾。即使他们逼真地知道他们不责备，他们也可以挣扎有内疚，并且想知道他们是否可以做些什么来保持他们的父母使用。

例如，年龄较大的孩子可以取消与朋友的计划，希望如果他们留在父母的家里，他们可以让他们免于饮酒或使用毒品。虽然这种类型的反应是正常的，但它不健康。此外，它不会让父母免于滥用物质。

因此，如果你与有上瘾父母的孩子说话，请确保他们明白他们不是父母喝太多或滥用药物的原因。他们没有引起成瘾，他们无法阻止它。

你并不孤单

和一个上瘾的人生活在一起可能会非常难以承受，尤其是如果这个上瘾的人是父母的话。毕竟，孩子们在家里应该感到安全和安全，而不必担心是否会有人照顾他们。但在有瘾君子的家里，几乎没有安全感，这会让孩子感到孤独。更重要的是，他们常常认为没有人理解他们正在经历什么。

你也可以提醒孩子，很多其他孩子的父母是沉迷于毒品或酒精 - 即使在他们自己的学校。因此，虽然他们所经历的是非常困难的，但他们不是唯一一个正在经历这样的东西的人。只是知道有些人感受到同样的痛苦和混乱可能会安慰孩子。

可以谈谈没关系

很多时候，孩子们被告知不要把家里发生的事情告诉任何人。因此，他们经常对自己的家庭生活感到羞耻和尴尬。

因此，你需要向他们保证，不必感到害怕、羞愧或尴尬，谈论这个问题是可以的。提醒他们不必撒谎，为父母掩饰，或者保守秘密。相反，鼓励他们与他们信任的人交谈——老师，辅导员，养父母，或同伴支持小组的成员，如Alateen。

来自Verywell的一句话

来自家庭的孩子虐待家庭虐待，往往害怕，孤独，多次，感到孤立的社会。出于这个原因，您需要确定您正在与他们讨论他们遇到的东西。无论您是否完美地传递信息，也是与他们可以谈话的人是他们康复的重要一步。所以，不要拖延与他们交谈。