如何防止孩子使用大麻

防止少年吸毒没有魔法子弹。但是你可以通过与他们交谈的危险来影响你的孩子的决定使用大麻和其他药物，并留下积极参与生命。即使您的孩子进入高中后，您也应与学校，课外活动和社交活动一起参与。

研究表明，参与和提供适当的父母监测可以减少未来的药物使用。甚至可能易于大麻使用的青少年 - 例如叛逆的人无法控制他们的情绪，并且体验内部痛苦 - 受到主动和从事父母的影响。以下是如何让您的孩子们使用大麻的一些提示。

有定期对话

谈到青少年时，大麻是最常用的非法药物，超过35％的12年级学生使用它。并且，兴趣增加v，专家预计利率将继续上升。出于这个原因，您需要与您的孩子进行定期讨论，了解不使用药物的重要性。

尝试在汽车骑行期间或在晚餐时拥有非正式的对话。倾听你的孩子不得不说大麻，包括他们在高中使用谁。

此外，谈论他们可以说不，如果提供的药物以及他们可以退出药物使用存在的方式，他们可以说不。同伴压力强大，并且有一个计划可以帮助您的孩子做出良好的选择。一个选择是建立一个代码词，他们可以发短信给家庭成员，让他们知道他们需要被拾取或需要帮助摆脱困境。

谈谈风险

随着大麻继续在美国的合法化，许多青少年认为使用它是安全的。但就像任何药物一样，包括酒精，存在与其使用相关的风险 - 特别是在休闲使用时。

例如，一项研究发现对青少年的影响很大。在短期内，大麻使用改变了判断，可以导致风险增加，特别是对性别而言。大麻也影响了运动协调，这增加了青少年的伤害风险，特别是在驾驶时。在高剂量的大麻中可能导致精神病和偏执狂。事实上，心理学疾病的风险增加，如青少年的精神分裂症患者被倾向于这些万博手机客户端精神健康问题。

大麻使用也显着影响青少年的发展大脑，完全改变其发展和可能导致成瘾。它还削弱了短期记忆，使青少年难以学习和保留信息，这可能导致贫困的成绩，增加他们将辍学的可能性。大麻甚至可以导致认知障碍和智商减少。

消除神话

大麻 - 特别是青少年的许多错误信息。出于这个原因，消除其中一些神话是很重要的。这是几点值得为你的青少年制作。

• 不是每个人都在使用大麻，即使它有时候似乎。事实上，当被问到时，14个青少年只有1个表示他们在上个月使用大麻。
• 有些人认为大麻对你有好处，因为它是“自然”。但并非所有植物都适合您 - 例如烟草或毒藤。
• 如果他们合法化，大麻对你对你来说并不糟糕。但合法化不会阻止物质使用障碍或成瘾。事实上，40万人12岁及以上的人在2016年患有大麻使用障碍。

留在他们的生活中

有效育儿的核心仍然涉及您的孩子的生命。除了定期与他们交谈，花时间在一起做事。这样做，加强你的债券并彼此建立你的联系。

在整个学校支持您的孩子也很重要。询问他们的学业并提供您可以在哪里提供帮助。展示您关心他们正在努力的事情和学习，表明您的价值教育。反过来，他们也将学会价值教育。

确保您也可以尽可能多地参加学校功能。

它还为您提供了一个很好的机会，让您粘在对他们很重要的事情上。

如果您的孩子不参与学校活动，请鼓励他们尝试一些新的或他们感兴趣的东西。这样做，让他们不受空闲时间，并让他们有机会与其他年轻人见面利益和目标。

了解他们的朋友

重要的是要知道你的孩子们谁闲逛。鼓励你的青少年让朋友结束。观看青少年如何与他们互动。而且，在没有霸道的情况下，试着了解它们。

虽然你不一定要选择孩子的朋友，但你可以提供对你认为是一个很好的影响力和那些可能推动边界的投入。有关您的孩子的朋友的简短对话也让您衡量您的青少年的想法。帮助他们看看有哪些品质使善良的诚实，诚信和尊重。

您甚至可能会影响青少年的朋友使用大麻。例如，一项研究发现，当青少年有一个母亲是权威的朋友时，他们比一位朋友的母亲疏忽的青少年，他们使用大麻的可能性少43％。

建立规则和限制

每个父母都应该有一些关于他们孩子行为的一些不可转让的规则，这不仅是清楚的，而且持续执行。这样做，有助于巩固你关心他们要去的事实以及他们在做什么。以下是您可以使用青少年实现的一些规则示例：

• “让您的手机保持完全充电，当您出门时激活的位置服务。”换句话说，您可以随时跟踪您的孩子的手机，而使用这样的服务，如查找我的iPhone或Life 360​​。
• “为我提供你将在哪里的地址。”如果手机死亡，你仍然知道在哪里找到它们。
• “在要求和朋友共度晚上，请给我至少24小时通知，去参加派对，或参加特别活动。”此规则为您提供了解情况并与其他父母交谈。
• “当父母监督时，只参加各方或睡眠。”您可能希望确认父母实际上会在那里。
• “当我不回家时，不要让人们结束。”
• “使用你的代码词或使用我作为借口，如果你需要我接你。”鼓励你的孩子责怪你或者在他们想早期离开派对时用你作为借口。抱怨他们有一个超保护的父母比试图争论更容易同辈压力。

研究表明，当他们检查以确保他们的青少年正在做他们所做的事情时，父母最有效地设定限制。

出于这个原因，始终在规则被破坏时提供后果。与此同时，当他们做他们应该做的事情时，通过赞美它们来加强他们的良好选择。

参加预防计划

参与社区或儿童学校的药物滥用预防计划。寻找您和您的孩子可以一起参加的节目。

例如，有很多美国无毒俱乐部在当地的高中。这些计划为孩子们提供无毒的方法提供了一种方法。孩子们同意不使用药物，而父母的许可 - 被随机药物测试所追究。作为该计划的一部分，还为孩子们提供了一个内置借口，而不是通过同龄人加压而无法试验药物。毕竟，他们从不知道他们什么时候会被毒品再次测试。

在您自己的社区中有许多其他资源 - 您可以收集有关防止药物使用的信息。要查找这些资源，请咨询您当地的图书馆，学校或社区服务组织。

父母的更多提示

以下是您可以做的一些额外的东西，以防止您的孩子使用大麻或制定药物滥用问题。

评估您的育儿风格：看看不同的育儿“风格”并确定您是否需要进行更改。例如，一些育儿样式 - 允许父母 - 可以增加青少年将尝试大麻的机会。

早期开始谈话：研究表明，如果你的孩子觉得他们可以与你谈论他们的问题，你尊重他们的感受和意见，他们将不太可能转向毒品。

是一个很好的榜样：防止青少年使用大麻的最佳方式是不要自行使用它 - 特别是在孩子面前。

在餐桌上坐下：研究发现，您与孩子们坐在家庭餐中的孩子们坐下来的次数直接相关。同样，定期进食，作为一个家庭也会提高心理健康，自尊和等级平均水平。万博手机客户端

带你的孩子去教堂：几项科学研究发现，参与宗教活动的青少年不太可能使用药物或有药物滥用问题- 即使他们有酗酒的家族史。

来自粗糙的一个词

理想情况下，从年轻时来看，你正在和你的孩子谈论大麻，并解释为什么他们不应该使用它。但是，如果你现在刚开始，不要担心。对于没有使用大麻的重要性，这是一个完全和故意的对话永远不会太晚。具有耐心和持久性，您将能够向您的孩子致电陷阱，并帮助防止它们进行实验。