衡量种族主义对亚裔美国人的心理影响

在过去的一年里，据报道了近3,800名反亚洲仇恨和歧视事件阻止亚裔美国人太平洋岛民仇恨报道中心。这些报告最常包括口头骚扰，身体攻击，工作场所歧视，拒绝服务和在线骚扰的经验。超过一半的报告来自女性。

这个数字只是反亚洲仇恨经历的一小部分，因为无数的事件没有被报道。种族主义暴力和对亚洲人和亚洲人后裔的歧视一直存在世界范围内的增长在Covid-19大流行中。

美国没有什么不同。一位前总统推广种族主义的修辞和暴力暴力甚至致命的攻击，甚至是亚裔美国人的目标是最近和公开承认的 - 在一个拥有全球文化融化池的国家的种族主义仇恨行为。

无数亚裔美国人的日常生活呈现出危险和歧视的威胁。这种生活经历的心理收费是什么？新闻界和心理科学协会持有的最近举办的小组讨论了这个问题，并在美国心理学镜片上对来自美国种族主义的基础和影响的专家交流。万博maxbetx官网登陆

识别种族主义模式

美国的历史充斥着种族进步的神话。对许多美国人，即美国白人来说，这个神话掩盖了过去和现在的暴力和歧视行为，以至于今天最近发生的恐怖行为令人震惊。

但博士的耶鲁管理学院的小组成员和副教授迈克尔·克拉斯博士，博士仔细地指出，这些最近的事件揭示了一系列深刻和令人不安的经常性模式编织到我们的历史中。

“通过暴力手段……从美国在亚洲的长期非人化历史开始，延伸到1882年排华、1942年断断续续地关押犯人、2001年南亚仇恨犯罪激增，再到2017年再次出现，一直到目前席卷我们国家的暴力事件。”

然而，即使这些历史上的种族主义行为被承认，它们也常常被视为过去的遗迹。

克劳斯说:“大多数美国人认为我们已经进入了一个种族更加和睦的新时代。”

克拉斯指出，这促进了种族进步的神话，使种族主义克服更加困难，因为实际变革需要重新定位和重新教育围绕种族进步的扭曲和深深的叙述。

“在美国的种族主义周围有一定深刻的历史，通过我们的学校和我们的话语涟漪，并导致我们依靠时间和耐心地产生股权和正义 - 当历史再次表现出来，这种预期是不现实的，”他说。

实际上，历史表明，种族主义一直担任对美国边缘社区的美国梦想实现美国梦想的障碍，但这一事实在克劳雷斯说，在理想化的历史和政治讨论中完全融合或避免了。

在孤立的事件中观看最近的暴力行为加强了美国历史的丑陋部分掩盖，否认了那些经历过的人的创伤。未解决的创伤可能导致负面的心理和身体健康状况创伤后应激障碍，焦虑，抑郁，成瘾，吃药，慢性病甚至死亡。

积极刻板印象的神话

亚裔美国人通常被认为是“模型的少数民族“。这个刻板印象假设亚洲血统的个人是勤奋的;自立;智能在数学，科学和技术;富裕和顺从。

这种亚裔美国人的特殊刻板印象在各种形式的媒体中加强，经常被肇事者审议是一个恭维。然而，由华盛顿大学教授的小组企业SAPNA Cheryan进行的研究表明，亚裔美国人不欣赏情绪。

这个厌恶是有必要的。这种刻板印象不仅有可能对亚裔美国人施加巨大的压力来满足这些文化期望，它也会在经历暴力和歧视的情况下阻止个人和社区对自己和社会发言。这一确切的发生是归咎于亚裔美国人歧视的责任，这通常遗漏了种族主义周围的对话。

模范少数族裔刻板印象也完全抹杀了亚裔美国人是具有完全独特生活经历的多样化个体这一事实。这种想法是危险的，因为它通过群体成员的视角将亚裔美国人视为一个单一的种族群体，并将他们指定为可互换的。Cheryan的研究发现，在美国出生的亚裔美国人对这些正面刻板印象的蔑视尤其强烈。

Cheryan说:“如果你想想我们在美国文化中看重的东西，我们真正看重的是个性，脱颖而出，与众不同，拥有自己的特征和特点。”因此，对于在美国出生、已经融入美国文化的亚裔美国人来说，失去个性的经历尤其具有威胁性。”

另一个刻板印象亚裔美国人面临的是永恒的异常之一。这是，无论出生地或移民身份如何，亚裔美国人因种族或身体特征而被视为外国人。

对亚裔美国人来说，对这种刻板印象的认识导致渴望将一个人的身份视为美国的身份，奇德兰指出，可以诱导有害的选择和行为。她进行的研究表明，亚裔美国人感到不那么少的美国人更有可能选择不良的美国食品选择。

“当他们刚刚留下自己的选择时，亚裔美国人最终会选择更多的亚洲菜单，而不是美国菜单，”奇德兰说。“但是当他们有自己的身份质疑或否认时，你看到这种模式翻转和在这种情况下，亚洲美国人更有可能选择美国菜单。”

采取反种族主义的行动

制定变革的责任不是亚洲和太平洋岛屿血统的个人。白人美国人和个人在权力职位上的责任，以改变延续在美国种族主义的系统。在教育和意识之外，这是反种族主义的重要组成部分，在日常生活中需要行动。

小组成员Priscilla Lui，博士，南方卫理公会大学临床心理学家和助理教授，提供了对应对和面对歧视的事项的观点。

目睹暴力行为或歧视的行为，即积极旁观者的作用，可以在面对种族主义中发挥重要作用。LUI指出，通过说出或身体上干预，反种舍旁观者可以挑战社会偏见，并明确种族主义行为不会容忍。

在最近的一项研究中，Lui发现，不到20％的美国成年人从事女性旁观者行为，包括教育自己和其他人关于反亚洲歧视，倡导亚裔美国人并捐赠给反种族主义组织。调查结果还表明，参与者的参与者，他们目睹了反亚洲歧视性活动，约不到一半采取行动来帮助受害者。

如果我们希望能够缓解受其影响的人的人的心理负担，这些数字必须提高。

“心理科学表明，存在歧视存在并伤害，”吕说。“拥有家族支持，积极和白盟盟友的旁观者肯定可以帮助减少负面影响和面对种族主义。我希望我们能够使用这些知识库，扩大它，并继续为解决种族主义和歧视的方式提供方式，解决健康差异，然后也改变了社会规范。“