研究发现，最早的回忆开始于二年半和半年

你能记得多远？根据新的研究，答案可能比你想象的更早。

最近发表在杂志上的一项研究中内存，研究人员发现，人们可以记住他们从2.5岁时返回到他们的事物发生的事情平均 - 比以前估计的一年。

该研究还表明，人们可以从，而不是固定的开始，实际上有一个“潜在的回忆池”，而且你可能能够在反复面对他们时召回较旧的记忆。

以下是最新研究所说的关于我们的记忆实际上有多近的研究以及为什么它对你生活中的叙述很重要。

研究

对于这项研究，研究员彼得森博士她回顾了之前关于儿童失忆症的研究，并分析了过去20年在她的实验室中万博maxbetx官网登陆收集的数据，以更好地理解早期记忆．

数据显示，人们最早的记忆通常可以追溯到2.5岁。科学家们以前认为一个人的记忆时钟达到35岁。

“这篇文章探讨了婴儿健忘症的概念——这是一个研究人员考虑了多年的观点，它指出，人们在生命的前2到3年不记得太多(或任何东西)，”解释说大卫·科普兰博士，拉斯维加斯内华达大学心理学副教授。万博maxbetx官网登陆“这项研究恰恰是我们可能会比这更早的回忆。”

该研究还发现，只要任何一个人的记忆力达到多远，取决于各种因素，例如：

• 文化
• 国籍
• 家庭环境(城市与乡村)
• 你的父母如何回忆他们的记忆
• 智力
• 出生顺序
• 你的家庭规模
• 性别

“这项研究将证明，即使在很小的时候，孩子们也会看到他们周围的环境、身边的人和周围的事件，并受到它们的影响，”他说卡桑德拉法伦LMFT他是Thriveworks的治疗师。

法伦继续说道,“这一事实回忆记忆是一个挑战,本研究给出了相应许可接受有助于验证,我们可能永远不会知道一些细节,日期和时间,但它并不从我们经验丰富或感到我们所做的,它会影响我们。”

另一个重要因素你能记得多远研究发现，你被要求回忆最早的记忆。你最早的记忆可能不是永久固定的。相反，在某些情况下，广泛的采访和长达数月或数年的多次跟进可以帮助你从记忆库中提取更早的记忆。

“这与我在诊所观察到的情况一致。我建议我的病人创建他们的生活时间表，这有助于他们获取早期记忆，”说Leela Magavi，MD，精神病学家和地区医疗主任社区精神病学在加州的新港海滩“一旦他们完成了这个活动，他们常常会惊讶于自己能记住多少东西。”

该研究得出结论，在回忆早期经历时存在流动性，一个人最早的记忆实际上可能是可塑的。

“换句话说，对任何人来说，可能都很难确定哪一个是真正的‘最早的记忆’，”科普兰补充说。

为什么早期回忆

无论他们走得多远，你最早的记忆都可以提供治疗机会。

“早期记忆通常与个人的核心价值观，恐惧，希望和梦想一致。学习早期记忆可以让个人培养他们的内在的孩子博士博士说，从他们整个生命中持久的压力或创伤情况中愈合。““它还可以帮助他们获得清晰度，并拥抱对他们最重要的事情。”

早期记忆——即使是那些超出我们大脑的外部来源重建的记忆——也能在构建整体记忆中发挥重要作用叙述科普兰说。

“例如,一个人是否真正记得的经历脱落的三轮车3岁或者他们学习它从家庭成员的故事或看到的图片,它可能不是问题,只要事件实际发生的,它可以是一个生活故事的一部分,”他说。“有些人可能会把它作为从小克服困难的人生主题。”

总的来说，这些早期记忆帮助我们更好地了解自己，从而帮助我们过上更充实的生活。

“我们知道自己的效果越好，既是属性和挑战，我们就能更好地做出改变或保持对一致性的认识。了解我们的优势是一项强大的事情，让我们的优势继续使用它们并了解我们的弱点，以便我们可以成长并学会成为更好的成为自己的更好版本，“Fallon说。

她补充说:“这能提高自信，缓解焦虑，减少抑郁，培养我们的勇气、决心和韧性，以应对生活中遇到的任何事情。”