什么是心理学的三角测量？万博maxbetx官网登陆

三角测量是一种操纵形式，描述了一个人使用排除或操纵的威胁。目标是分裂和征服。它涉及使用间接沟通，经常在某人的背后。

在有毒行为列表中，三角测量可能是最着名的。

但是三角测量是什么？为什么这是一个如此共同的操纵策略？你怎么能认出它？继续阅读以了解更多信息。

三角测量的迹象

三角测量是许多不同人使用的方法，他们共同分享一件事：不安全。因此，他们愿意以有害的方式操纵他人来获得他们想要的东西或感受关系中的安全感。

通常，除了通过执行操纵的人之外，两个三角形的人之间没有通信。它可能以各种方式出现，但一切都是关于划分和征服或让人们彼此划分。

例子

如果父母拒绝承认他们的孩子的个性和个人主义，并且同时，兄弟姐妹被对待得非常不同，除了通过父母外，互相互动，这是三角测量。

同样，如果合作伙伴或朋友使用另一个人创建一个敌对环境，创建戏剧，或者将您的压力归功于您不会做的事情，这是三角测量。个人也使用三角测量来将另一个人带入关系或友谊而不面临他们直接存在问题的人。

有些人有B群人格障碍， 如自恋的人格障碍那反社会人格障碍那综合人格障碍,边缘性人格障碍美国人倾向于根据与他人竞争的程度来看待或评价自己。

自恋型人格障碍(NPD)和双相情感障碍(BPD)

让我们来看看NPD和BPD使用三角测量的一些人，因为它在这两个疾病中常见。

NPD患者如何使用三角测量

一些具有自恋的人格障碍的人可以使用三角测量来提高他们的至高无上的感受，确保他们的自尊心，并使其他人贬值，同时保持潜在的竞争对手的下降。它们与使用它的孩子们没有与帮助浏览中学和高中现状战争的不同。

如何使用BPD使用三角测量

具有边缘人格障碍的人们专注于接受他们被爱的保证，以避免遗弃感受。他们可以使用三角测量来操纵某人，以便嫉妒，以证明他们的爱和对他们的承诺。

关系中的三角测量

三角测量可以采用各种动态。首先，让我们来看看三角测量如何在家庭动态和浪漫关系中出现。

黄金儿童-替罪羊家庭动态

在功能失调的家庭单位内，不健康，有毒，通常是自私的照顾者将其道德自我形象和劣质自我形象分成了投射到他们孩子们的两个不同部分。结果，一个孩子成为了金色的孩子谁能没有错，而另一个成为替罪羊．

金色的孩子是理想化的，没有错。然而，替补渣是贬值，只能做错。这些预测可能随着时间的推移而不同，具体取决于护理人当时对孩子的感觉。

浪漫伙伴关系中的三角测量

在浪漫的关系中，操纵者经常将另一个人带入他们亲密的关系，以产生摩擦，混乱和嫉妒。然而，个人通常享受关注，无论是负面还是积极，甚至可能让三角形的人互相了解，这样他们就可以争取注意力。

有时，三角形的人甚至不知道他们被用来操纵他人，或者只有其中一个可能会知道。更糟糕的是，一个自恋倾向的人可能会三角化他们不再与控制他们与之联系的人。

在三角测量的家庭变体中，分裂并发生投影。新的伴侣或朋友是完美的理想化，而那个位置的以前的人被视为完全有缺陷。是的人理想化或贬值完全是主观的，取决于操纵器。

三角测量的影响

当有人经历三角测量时，他们可能害怕别人的想法和感到羞辱，有关和自我保护。

您可能会觉得需要直接设置录制，或者您甚至可能想要面对其他人。但是，通过这样做，您允许犯罪者获胜。有时候，他们希望这种反应希望，希望你能失去控制并以冲动和恐惧行事。

这种类型的伙伴关系可以暂时缓解情况的压力。然而，它也可能存在危险，因为它会导致关系中的功能失调模式和循环，特别是如果在多个场合加强。随着时间的推移，它创造了一个凌乱的情况，往往会导致更伤害的感受或误解。

应对三角测量

当处理三角定位时，有必要记住，只有你能控制你做什么，而不是挑衅或引诱的人。记住，没有你的允许，没有人能让你感觉不好。

这是你的几件事不应该做：

• 不要对令人惊讶的消息反应太快。
• 返回并考虑事实。
• 尽力不要失去你的脾气或失去对你的感受。虽然您无法控制其他人，但您总是控制自己的单词和回复，这就是您将永远具有权力的地方。
• 不要使承诺，承诺或合同只会伤害你与你信任和爱的人的关系。没有人真正爱你会想要保持健康，支持，积极的关系。

这是你的几件事应该做：

• 澄清你在行动之前所说的任何事情。
• 与您生活中的喜爱和信任的人保持联系，并告诉他们出现的任何问题或问题。
• 在家庭，朋友，工作和休闲时间之间保持健康的平衡。
• 如果你感觉到它变成一个不健康或功能失调的话，请从对话中删除自己。
• 保持自我控制。这就是您保持权力的方式，并证明您不会像这样操纵。

健康的沟通需要开放性和真实性并致力于解决冲突而不是创建它们。处理这些情况的最有效的方式是避免退步，准确评估发生的事情，并相应行动。

如果您觉得您或亲人可以从额外的支持中受益，联系一位合格的心理健康专家万博手机客户端．他们可以帮助你在三角关系中导航。