与外向的人约会的建议

如果你是一个内向的人在美国，你可能会发现自己被外向的人所吸引。也许你喜欢和他们一起冒险，成为他们核心圈子的一部分，因为他们让一切看起来都很刺激，他们的能量激励你更善于表达和交谈。

但约会一个外向的人(作为一个内向的人)是一个挑战。

大多数外向的人喜欢参与，喜欢成为人群中的焦点，这是内向的人的噩梦。在接触了外面的世界和其他人之后，大多数内向的人想要回家，给自己充电，避免所有的社交活动。

与外向的人约会利远大于弊，但前提是双方愿意交流彼此的不同，并认识到对方的需求。如果你的伴侣是一个真正的外向者，这里有一些事情要记住。

会发生什么

外向的人会给他们的人际关系带来很多美好的品质。他们以自信、善于交际和热情著称。他们经常把积极带到他们所进入的任何一个房间。

“外向的人往往非常合群，以人为本，”他说卡拉·玛丽·曼利博士，临床心理学家，演说家和作者聪明的日期．“(他们)经常散发出‘巨大的能量’，在社交环境中茁壮成长。”

如果你在和一个外向的人约会，他会表现出以下几点特征：

• 比起其他形式，更喜欢口头交流
• 从外部产生想法和灵感
• 引导对话和讨论
• 在公共场合表现出自信
• 快速做出决定，并根据想法迅速采取行动
• 让自己周围有许多不同的朋友或朋友群体
• 轻松适应变化的环境

外向性有不同的水平，每个人都不一样。例如，并不是所有外向的人都喜欢成为关注的焦点，尽管很多人喜欢。一些外向的人倾向于冒险，而另一些人则比较保守。你的外向伴侣可能是也可能不是每个派对的主角，但他们很有可能想待到最后。

“和外向的人约会真的很有趣。LCSW的创始人梅雷迪思•普雷斯科特(Meredith Prescott)表示Prescott心理治疗+健康LCSW, PLLC．“他们通常人脉很广，能把人们聚在一起。”

如果你是一个外向的人，你可能也会这样做。你和你外向的伴侣在一起可能会给社交聚会带来双倍的活力和乐趣，这可能是积极的，但也有问题。

曼利博士说:“当两个外向的人结合在一起时，伴侣关系可能会非常棒。但就像同时袭来的两个龙卷风一样，这种活力可能会对其他人，甚至对两人的关系本身都有点难以承受。”

曼利博士解释说，如果你是一个外向的人，和一个外向的人约会，你需要注意平衡，这包括健康、亲密的情侣时间，以及睡眠和放松。如果不能达到平衡，夫妻可能会使自己和他们的关系精疲力竭。

如何为内向者设定界限

与内向的人不同，外向的人会在他人的能量中茁壮成长，并且在与他人相处后经常感到精力充沛。他们不需要太多的独处，甚至可能更喜欢和伴侣一起度过闲暇时间，而不是独自一人。

沟通在任何关系中都是一个关键因素，尤其是在内向外向的关系中。如果你是一个内向的人，你会想要和你的伴侣设定界限，清楚地表达你的需求，这样你的伴侣就能学会适应它们。

例如，你可能不愿意参加一场拥挤的大型音乐会，或者当你拜访家人时，你可能更喜欢住在酒店，这样你就可以有自己的空间来减压。

不是每一种情况都能做好准备，所以要确保你一直和你的伴侣沟通。例如，你可能计划周六早上和伴侣的朋友见面，但一醒来你就觉得没有精力了。在这种情况下，您可能选择呆在家里，或者只打算呆一个小时。

尊重伴侣的需求

“真正外向的人需要社交时间几乎和他们需要食物一样多;如果没有定期的社会互动，他们可能会悲伤、暴躁、抑郁和易怒，”曼利博士说。

你可能不想做另一半做的每件事，但要记住他们的需求和你的不同。给他们充电的空间。这可以是每天和朋友在附近散步，每周和同事一起吃早餐，或者在工作日的晚上和家人见面。

普雷斯科特说:“内向的人可能会对外向的人的社交生活和对联系的强烈渴望感到不知所措或受到威胁。”

作为一个内向的人，这可能看起来很奇怪，但社会互动对外向的人来说就像独处对你一样重要。当你和你的伴侣交谈时，确保你解决了你的任何担忧。确保你坦诚地告诉你的伴侣你的感受，不要害怕问他们问题，以更好地理解他们的喜好。

曼利博士解释说:“如果谨慎地对待，内向者和外向者都能从他们的差异中受益。”“内向的人可以通过走出正常的舒适区来享受新奇的体验和社交互动而受益。外向的人也能从更多的一对一体验和偶尔的社交间歇中获益。”

这对你意味着什么

曼利博士说，如果内向者和外向者都能体谅对方，那么他们社交需求的差异可能就不是问题，但如果内向者与一个只顾自己或不体谅他人的外向者约会，那么内向者对休息时间的需求可能就会被忽略。

在任何关系中，关注自己的需求是很重要的。每个人的自我照顾是不同的，虽然妥协通常是一段关系中健康的一面，但它不应该导致改变自己或你的需求来满足你的伴侣。

如果你想更好地了解你的伴侣，并想出健康的方法来处理你们之间的差异，考虑找一个夫妇的治疗师能提供第三方观点的人。