多达80%的人注意力缺陷多动障碍(ADHD)在终身期间将至少具有另一种别人的精神病条件。正如未经治疗的ADHD可能导致日常生活中不必要的问题,合并条件如果未结合和未经治疗,可能会导致ADHD的那些造成巨大伤害。
虽然任何焦虑症都可以与ADHD共存,但是社交焦虑症(悲伤)是最常见的。学习两个条件之间的差异在两者的管理和治疗方面都很重要。
悲伤和adhd.
完全有可能在与普通人口中的人群中的人们更频繁地发生焦虑症。根据国家合并症测量复制,47%的患有ADHD的成年人有焦虑症 - 约30%的人悲伤,具体而言。需要更多的研究来理解为什么adhd和悲伤的共同发生在某些人,而不是其他人。
虽然专家们不知道为什么adhd和悲伤往往会一起出现,但有些人认为这是在ADHD中发挥作用的因素-Genetics,环境毒素或早产 - 也可能影响焦虑症。
尽管如此,其他人认为,Adhd症状本身,有助于焦虑。通常,ADHD症状 - 例如疏忽,多动症和冲动 - 将一个人带到更大的风险,以戏弄,欺负或以其他方式在社会拒绝。害怕进一步拒绝,许多人撤回自己,避免任何社交环境他们发现威胁。
症状
在表面上,悲伤和adhd有时会看起来很像。以下是adhd和悲伤重叠的几种方式:
- 社交困难:由于恐惧拒绝,悲伤的人可能会努力制造和维护友谊。有adhd的人可能会有低冲动控制和困难的社会线索,使得难以维持友谊。
- 毫不希望:一个悲伤的人似乎调整出来,但他们真的只是被忧虑分散注意力。由于影响焦点的大脑差异,那些有ADHD的人无所不在。
- 完成任务问题:悲伤的人可能会陷入一项任务,太急于要求帮助。由于规划技能差和健忘,有adhd的人可能不会进入任务。
不幸的是,悲伤的一些症状可能被误解为ADHD症状,直到外在的行为 - 例如减肥,失眠或拒绝参加社会环境 - 社会焦虑变得更加明显。因此,悲伤经常在那些也有ADHD的人中没有被解释。
治疗
如何处理如何治疗共同诉讼和悲伤的明确或公布的指导方针。只有在您的医生确定您的焦虑功能如何发展最佳的治疗计划,以满足您的需求。
例如,如果您的焦虑和ADHD彼此独立运作,您的医生可能决定同时治疗这两个条件。或者他们可以选择治疗在进入其他条件之前首先导致您最多的问题。
但是,如果您的医生认为,您的焦虑是由您的ADHD造成或严重影响,您的医生可能会采取不同的处理方法。
药物
如果您的焦虑是ADHD的结果,您的医生可能会决定先用药物治疗您的ADHD,因为这可能会降低焦虑症状。用于治疗ADHD的常见药物包括:
- 兴奋剂:虽然兴奋剂主要治疗ADHD症状,但随着ADHD症状的控制,您也可能会发现您的焦虑措施。在一项研究中,用ADHD和SAD合并症检查儿童和青少年,rialin(甲基酚)被发现与ADHD和悲伤症状的显着改善有关。类似的研究发现使用延长释放的利他林成年人的改善。
- 非兴奋剂:选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIS)喜欢竖笛(奥氧乙胺)可能靶向ADHD和焦虑症状。2009年的研究发现,Strattera在成年人中改善了Adhd和Comorbid悲伤。
谈话治疗
虽然药物在历史上历史上是ADHD的第一线,但许多人也受益于非药物治疗,这尤其是患有焦虑症的人。
方法如认知行为治疗(CBT)可以解决ADHD和SAD的许多潜在挑战 - 以及它们之间重叠的复杂症状。CBT的目标是提供管理焦虑的技巧和实践,使那些悲伤的人。
您的治疗师可能推荐的特定技术是暴露疗法一系列最常使用的CBT在治疗悲伤时使用,您和您的治疗师共同努力逐步使您逐渐暴露于焦虑的挑衅性情况,以便您能够培养健康的应对机制,随着时间的推移,这些情况会产生更少的情况。在其他类型的CBT中,您可以学习和练习社交技能和放松技巧。
来自粗糙的一个词
对悲伤的共同发生的诊断可能是患有ADHD的人的终身现实。感到不堪重负是可以的。学习更多关于这两个条件之间的连接是减少他们生活中的影响的第一步。只是深吸一口气,知道,通过正确的支持,您可以管理adhd和悲伤,茁壮成长。