ω-3脂肪酸躁郁症

在鱼油和亚麻籽油补充剂中的Omega-3脂肪酸已经被推荐为患有躁郁症的人。有研究表明，增加的Omega-3鱼油摄入量是与体积更大的大脑，这与情绪高涨和调节和抑郁的减少相关的领域。医生可能会建议补充患有躁郁症的人，包括亚麻籽油和Omega-3脂肪酸，鱼油中发现的。

这是大约在他们的躁狂抑郁症的治疗中使用的营养补充ω-3个人经历撰写的文章。

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不良体验的ω-3

• • 我一直在服用ω-3鱼油在6克/天，约2个月。我还没有发现任何影响正面或负面的。我在考虑我的心理医生告诉我，这似乎是更有利的范围内，如果我能容忍胃部副作用增加至10克/天。-NAN

积极体验的Omega-3

• • 我一直用鱼油和褪黑激素数月，鱼油确实有效。-Kathy
  • 我的爱，一个正在采取鱼油，它似乎为他工作。我没有买任何一个月左右，我看到了我的爱，一个山下去。我想我会买一些。它似乎真的帮助。-帕蒂 - 40
  • 我已经开始服用ω-3鱼油，以帮助我与我的躁郁症。我目前一共有每天打散9000毫克考虑到三个剂量。-Phil
  • 我想尝试，因为我是有不同吃药我正在没有运气不同的东西。我一直在服用6000毫克鱼油（三片药片上午和下午）。据我所知，鱼油（约两个月后）似乎能控制我的轻躁狂相当不错。它似乎有作为得理我正在-它拉平我的高点同样的效果。我还是有很多的问题，抑郁症虽然。
    • 鱼油的另一个好处是成本......我认为你不能击败的价格。我似乎也无不良副作用的鱼油。-雪莉酒

ω-3胶囊的味道

• • 我还服用鱼油，但我想我会尝试亚麻籽油。我的医生说，任何一个是好的，但我似乎有时味道腥臭味。-的Marcie
  • 这可能是一个好主意，手头上有一些无糖薄荷糖;否则，你的男朋友可能会说你的呼吸就像是在一个凉爽的春天的早晨虹鳟鱼。-史酷比