残疾人运动员畅谈他们面临的心理健康挑战万博手机客户端

2019年是最好的一年Deja Young.记得作为竞争对手的经历。在一个漫长的赛季中，美国100米和200米短跑运动员训练得很有活力，他知道东京2020个残奥会第二年来了。然后，大流行来了，它是无限的竞争延迟。在一点，年轻人完全停止训练，不堪重负，寻找休息。

“我觉得我为自己所做的所有目标都刚刚离开了窗外。我感觉迷失了。我不知道该怎么办或去，“年轻人说，在里约2016年残奥会上赢得了两枚金牌。在2020年秋天，她回到加利福尼亚州奇拉维斯塔的精英运动员培训中心，但在她的心理健康继续恶化后，她很快就回家和家人在一起。万博手机客户端

如果2019年是年轻的季节，她最糟糕的是她的最糟糕。她对这项运动的爱慢慢消失，并进入残奥会试验，期待低。“我把我的价值和成功放在同一个圈子里，”年轻人说。“我觉得如果我没有成功，我就不会有价值，所以我的焦虑因为审判的费用非常高。”她还记得，当她被提名参加2021年8月24日至9月5日重新安排的奥运会时，她松了一口气。

杨并不是唯一一个在疫情期间心理健康下降的残疾人运动员，尤其是在他们单独训练时。万博手机客户端“疫情对全球每个人都造成了损失，残疾人运动员也不能免受其影响。在过去一年半中经历的孤立程度对这些运动员来说尤其困难，因为与队友和教练的联系是通过准备比赛的压力来保持健康心理健康的一个组成部分，”说尼迪特瓦芮,LCSW，治疗师和自己练习的所有者。“此外，缺乏进入的设施可能会增加运动员的焦虑，在预流血水平上表现，而不能够利用最佳资源进行培训。”

大流行影响

Arinn Young了解冠状病毒大流行性的意外影响。加拿大篮球运动员无法与她的队友一起培训超过半年的时间 - 准备在这种连通的运动中竞争的关键方面。它带来了很多不确定性：“我们的团队凝聚力仍然存在吗？我们什么时候才能真正在一起?这是可怕的，特别是当我们高度表现和残奥会不远处时，“年轻人说，那些与她的同胞Deja Young有关。

“这些外部压力可能会产生影响运动员的心理健康万博手机客户端因为他们已经必须在游戏的背景下管理如此多的变化，“Ernesto Lira de la Rosa博士，心理学家和顾问希望抑郁研究基金会．“他们已经不得不采取很多预防措施来保持健康和安全，这些额外的压力会对他们的身体造成损害。我们知道压力会影响我们的身体健康，考虑到这一点很重要，尤其是对于那些需要在这些比赛中保持顶级身体健康的运动员来说。”

此前，早些时候，年轻的年轻人竞争2016年残奥会的比赛，为她的情绪失去了平常的出口：培训和打篮球。

幸运的是，杨所在的小镇齐心协力，为她找到了健身房的设备和练习的空间。一旦她能训练，她的情绪就开始好转。来自她所在城镇和队友的支持——通过Zoom定期的电话——也起到了帮助作用。

除了一些成绩焦虑，金牌得主玫瑰Hollermann不记得在大流行之前应对过不良心理健康问题。万博手机客户端在参加了2012年和2016年奥运会后，她于2020年1月被选入美国残疾人篮球队。当疫情开始时，她在等待听到奥运会的消息时，她的心理健康万博手机客户端出现了恶化。当时，她住在西班牙的一间小公寓里，在那里打职业比赛。“我感到非常焦虑，于是我开始转向冥想和运动心理学来帮助我度过难关，”Hollermann说。万博maxbetx官网登陆

“制定日常做法，就像使用接地练习来定向现在的时刻，并将自我价值与竞争结果分开可以帮助应对心理健康挑战万博手机客户端，“Tewari说。

当宣布延期时，霍勒曼松了一口气，也安全多了。她继续关注自己的心理健康和焦虑。万博手机客户端随着比赛的临近，Hollermann表示，她的精神状态比疫情开始前要好。

然而，随着游戏在一个Covid仍然是威胁的世界中向前发展，运动员敏锐地意识到前往游戏之前或在旅行期间承包病毒的风险。美国铁饼推动力大卫·布莱尔谁在竞争16年休息16年后，赢得了RIO 2016残奥会的黄金，正在采取一切预防措施，以确保他能够参加东京游戏。这包括与他的妻子和四个女儿在家中生活在自我施加的检疫中。

Lira de La Rosa说，契约Covid的不确定性可以增加运动员的焦虑。“我们仍然不知道从Covid-19恢复的长期影响，这可以显着影响运动员的整体健康和表现。”

寻求治疗和传播意识

万博手机客户端心理健康意识一直是布莱尔心中的近一段时间。铁饼推断器三年前失去了他的妹妹自杀。2019年，他在迪拜的世界竞技锦标赛中，他制造了黄色手镯，同胞和教练们认为他们的生活被自杀所触及。他希望在今年的残奥会上做一些类似的事情。

布莱尔也非常坦率地分享了看心理医生对他的帮助，并希望鼓励体育运动中的心理健康对话——尤其是在这种前所未有的情况下。万博手机客户端

“今年比其他几年更加紧张。实际上我已经开始失眠了，这是我在比赛前几天才想到的。但是，Covid和现在，现在有这么多的未知，现在是这样的，“布莱尔说。“他们告诉我们我们有限的员工。我看到[美国奥运会和残奥会]在帕拉贝米的方面拉扯他们的个人支持人士并说'你不能来的人来看待他们的个人支持人士。你必须使用我们指定的那个。“”

一些残疾人运动员缺乏足够的支持

截至目前，残奥会将实施与奥运会相同的安全限制，意思是运动员可能无法支持他们所需的支持。对于一些竞争对手来说，这意味着面对一个独自的压力或完全脱离游戏的压力。

三届残奥会游泳金牌得主就是这样贝嘉迈耶斯在美国奥运会和残奥会（USOPC）之后，谁是聋人盲目的，不允许她的妈妈作为个人护理助理。美国团队将有11名员工为34名游泳运动员，USOPC在一份声明中表示，其中一个是在个人护理助理的正式能力中行事。迈耶斯关于这个决定专栏“作为残奥会选手，我们和奥运会选手一样刻苦训练。我们应该得到和我们健全的队友一样的质量和安全网。”

帕拉贝尔别人正在确保发出他们所需要的东西，并在身体上和精神上遇到。“我确实觉得几年前这是一个没有人真正谈过的主题。这是那些被认为让人们不舒服的事情之一。现在我觉得耻辱被打破了各级运动员，“备注年轻，短跑运动员。“我很感激成为这一运动的一部分，因为我们在赛道上所做的只是一个开始。它比运动更大。我将继续谈谈我的心理健康，以便其他运动员不必经历我所做的事情。“万博手机客户端