研究发现，催眠改变了我们的大脑信息的方式

提到催眠常常呼吁铭记口袋手表或现场展示的愿景，每个人都最终在舞台上做了令人尴尬的事情。但历史上，催眠状态是一个令人争议的争论领域，用于治疗许多条件。

催眠治疗一直受到普及，作为改变行为的合法方法，并处理压力和创伤。但是如何接受催眠，从而改善一个人的心理状态？

在最近发表的一项研究中神经科学的意识，来自芬兰的一群研究人员旨在确定催眠是否实际上可以改变一个人的大脑流程信息。

他们了解到，催眠促使大脑的各个区域彼此独立地操作，这与正常醒着状态非常不同。这种分离可以解释与催眠疗法通常相关的行为变化类型。

什么是催眠疗法？

魔术和药物的催眠的做法出现，有些帐户追溯到古埃及人的用途。身体上，催眠状态类似于睡眠。事实上，催眠被命名为Hypnos，希腊神的睡眠之神。

但尽管这种外表外观，但催眠的一个人没有睡觉。在催眠疗法期间，治疗师使用口头重复和心理图像来帮助患者达到像恍惚的深度放松状态。

虽然受到催眠，个人通常会感到更加平静，并且对建议开放，这可能有助于应对压力和焦虑或克服不必要的行为。

卢克昭，催眠师和创始人Morpheus诊所用于催眠，有15年的经验对待客户。他认为催眠疗法有助于患者暂停批判性思考，给他们的空间接受理性心灵经常拒绝的想法。

“我会把我的工作描述为在这些真理中的人们接地的人，这些真理将会帮助他们，这些放心的真理，安慰，激励真理，”赵说。

虽然我们许多人熟悉神秘意义上的催眠，临床催眠医生和创始人伯克利催眠和疼痛管理，Mahesh Grossman表示，催眠是不那么正式的 - 并且比你想象的更常见。

当格罗斯曼评估潜在客户时，他问他们两个问题：你读过，还是读过小说？如果是这样，当你读书时，“她看到一个带红色木门的灰色岩石城堡，”你看着门的城堡吗？

Grossman说，几乎所有潜在客户都肯定地反应，这表明该人是难以催眠的。在视野中没有物有城堡，该人仅仅是响应书中的建议，这相似于催眠治疗师在制定改变行为和心态方面的建议。

“催眠作品的原因之一是因为它是我们一直访问的自然状态，而无需实现它，”格罗斯曼说。

这项研究

来自芬兰图库大学的一群研究人员，重点是他们在一个单一的人身上，他们是以前关于催眠问题研究的主题。他们将这个人称为“催眠魔法”，或者是高度催眠和响应广泛的催眠建议的人。

通过观察磁诱导的电流在催眠期间通过单词提示和醒来的状态观察磁感应电流如何通过受试者的大脑进行。

“在正常的醒目状态下，不同的大脑区域彼此共享信息，但在催眠期间这种过程是一种裂缝，各种脑区不再同步同步，”研究员亨利Railo在释放中。

结果表明，催眠突出了脑区的独立性，促进了隔离的连通性。这表明，由于大脑无法同步通信，所以催眠状态是行为致法的，并且催眠建议可以促进处理不典型的正常意识。

研究人员得出结论，这种功能的转变可以解释催眠的经验和行为变化。

催眠疗法如何帮助？

研究表明，催眠治疗有效地帮助缓解创伤后应激障碍的症状，帮助免疫系统功能并帮助个人克服成瘾和减肥。

在催眠疗法中完成的大部分作品涉及在愈合的心态变化，自己，或者可以帮助个人改变他们不需要的行为。

“催眠疗法的好处是它允许客户进入一个精神空间，他们可以揭示深入信仰，了解他们起源的地方，并重写那些不再为他们的成长和幸福的人进行重写，”人际关系催眠医生认证丹尼尔·奥克萨。

但这对每个人来说都不适用。Olexa表示，客户在生活中感受到斗争的宗旨，内部根深蒂固的人可以真正受益于催眠疗法，而源于外力问题的人可能无法看到这种形式的治疗成功。

“它有助于如果他们是创造性的思想家，并开放探索自己的新方面，释放旧的想法，了解他们是谁，以便他们成为他们梦想的人，”他说。“它对不愿意放弃旧的身份感的客户不起作用，这不起作用，这些客户不适用于他们的幸福和最佳生活。”

大流行病的催眠疗法

与大多数服务在大大多数服务中，与客户会面的过程发生了变化。虽然超时能够亲自对待客户，但他几乎在一年中持有催眠疗法。谢天谢地，他说，这些会议的质量没有受苦。

现在，他看到客户更频繁地处理孤立和孤独的感受，以及争取暴饮暴食的个人崛起。为了帮助客户从自己的经验和他人的影响力引发他们的心态和习惯的变化。

虽然催眠通常与公众眼中的欺骗和诡计有关，但赵某指出，他不倾向于为客户创造一个幻想，以相信，例如戒烟。

他可以简单地向他们暗示，而在催眠下，习惯对他们的健康状况不利，他们应该得到清洁的空气来呼吸。单独的这种情况可以启动行为的偏移。“真相本身就够了，”他说。