轻烟对你安全吗？

在美国，吸烟者过去可以买到号称“超轻”、“温和”或“清淡”的香烟

在20世纪60年代和70年代，烟草公司开发了一种比“普通”或“全味”香烟更健康的香烟，声称它们含有更少的烟草焦油还有尼古丁。当时有许多研究发表，认为吸烟与癌症有关，这是制造商对这一问题的回应。

吸烟者注意到来自轻卷烟的烟雾确实感觉喉咙和胸部更光滑、更轻，所以看起来轻烟肯定比常客更健康，但事实并非如此。然而，轻烟是一种更好的吸烟选择的想法在几十年来一直根深蒂固。

是什么卷烟“光”

卷烟制造商通过以下方式定义了低焦油卷烟：

• 超轻或超低焦油：约7毫克或更少的焦油产量
• 焦油或低焦油：约8-14毫克的焦油产量
• 全味或常规：大约15毫克或更多的焦油产量

“抽”香烟的机器被用来获得超轻和轻香烟的焦油含量，这是一种有问题的测量方法。机器吸烟的方式和人不同，所以很难得到准确的读数。此外，没有两个人以相同的方式吸烟，所以焦油含量会因吸烟者的不同而有很大的差异。机烟焦油产量通常会低于一个人吸入的焦油量。

重要的是要注意，烟草业本身决定定义了“超光”和“光”，而不是您可能期望的联邦机构。

卷烟制造商采用一些策略来试图改变烟草烟雾的组成以及吸入烟雾的组成，以便将卷烟作为“光线”分类，但有一些结果：

• 醋酸纤维素制成的香烟滤嘴用于在香烟烟雾（焦油）中捕获颗粒物质，以防止它进入吸烟者的肺部。乙酸纤维素是构成过滤器内部的白色棉状材料。过滤器确实捕获一些焦油，但很多它逃离过滤器并被吸入。它还漂浮在空中，是被称为香烟烟雾的一部分三手烟。
• 轻卷烟中使用的纸张比普通香烟中使用的纸张更多孔，允许烟雾中的化学物质在到达吸烟者的嘴之前通过纸张出口。然而，化学品仍然在吸烟者周围的空中，如果在封闭空间，将被吸入二手烟。
• 在香烟滤嘴上加上微小的穿孔，可以让空气和烟草烟雾一起被吸入，从而稀释烟雾。不幸的是，许多人在拿着香烟的时候，不经意间用手指遮住了这些洞，从而破坏了这个目的。一些吸烟者甚至故意遮住针孔，因为稀释后的烟不能提供令人满意的吸烟体验，和/或他们每天抽更多的烟，多抽几支烟来补偿尼古丁产量的降低。

轻卷烟仍然可用吗？

2009年的家庭吸烟预防和烟草控制法案授予美国食品和药物管理局调节烟草产品的权力。

采取的第一个行动之一是限制卷烟公司如何描述其产品。他们不能再使用术语“光”，“低，”或“轻度”，因为科学不支持这一主张，它误导了公众。

烟草公司在可能最积极的光线下投入投资他们的产品，因此失去品牌卷烟的能力，因为轻便或轻度是一个打击。斯内克利，许多人已经被视为彩色编码卷烟包装以触发用于过去购买这些相同品牌（通常具有相同颜色）的吸烟者的“光”概念。例如，骆驼灯现在是骆驼蓝调，现在Marlboro Ultlights现在是Marlboro银。

在世界其他地方，营销作为“光”的香烟仍然可用。

没有安全的香烟这样的东西

国家癌症研究所（NCI）的报告结论是轻烟对吸烟者的健康没有任何好处。从普通香烟改为轻香烟的人会接触到同样的有毒化学物质，并有同样的患病风险。

点燃香烟不会减少健康风险吸烟；降低你的风险和你周围其他人的风险的唯一方法是停止吸烟完全地。戒烟还降低了肺癌，心脏病发作，中风和慢性肺病的风险。