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舍曲林（佐洛特）是一个常见的抗抑郁药。这是一类被称为药物的一部分选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）. 用于治疗抑郁症，焦虑症，创伤后应激障碍惊恐障碍，以及饮食障碍。

它还用于治疗由经前期烦躁症（PMDD）和强迫症（OCD）引起的严重的月经前症状。

概述

超过一半（56%）的人退出抗抑郁药经历戒断症状。每个人的经历都不一样，有的人症状轻微，有的人症状严重，足以干扰日常生活。

舍曲林的半衰期相对较短，与其他SSRIs相比只有一天左右。这意味着在几天内，你的血液中会有非常少的舍曲林。短促的抗抑郁药和舍曲林一样，舍曲林也会引起戒断症状，因为你的身体基本上被药物的缺乏所“震惊”，你的身体也在适应血清素水平的变化。

对你来说重要的是要知道停用抗抑郁药可能会导致复发你的原始症状，甚至可能导致自杀思想的出现。

症状和体征

舍曲林的工作原理是阻止血清素的再吸收，从而提高大脑神经细胞间的血清素水平。血清素神经递质，在情绪和情绪中起着重要作用。

当你停止或减少你的舍曲林剂量，这些血清素水平将下降，最终达到预处理水平。当你的身心适应这种变化时，就会出现戒断症状。

在斯特拉林提取期间发展的最常见症状包括：

• 流感样症状
• 失眠症
• 恶心
• 不平衡
• 感觉障碍
• 焦虑或搅动

虽然这些可能是最常见的症状，但众所周知，SSRI戒断会影响身体的许多系统。所有潜在的戒断症状包括：

• 消化。您可能会遇到恶心，呕吐，痉挛，腹泻或食欲损失。
• 平衡。你可能会头晕或头晕，有时会使走路困难。
• 睡眠问题。你可能会做噩梦，做不寻常的梦，做过多/生动的梦，或者失眠。
• 总的来说。你可能有类似流感的症状，包括头痛、肌肉疼痛、虚弱和疲劳。
• 心情。你可能有焦虑、激动、恐慌、自杀念头、抑郁、易怒、愤怒、躁狂或情绪波动。
• 奇异的感觉。你可能会经历脑震荡（如电击或大脑发抖）、针扎、耳鸣、异味或对声音过敏。
• 耐热性。您可能会过度出汗，冲洗，或对高温的不容忍。
• 电机控制。您可能会有震颤，肌肉紧张，焦躁的腿，不稳定的步态，或难以控制语音和咀嚼运动。

对大多数人来说，舍曲林停药是在最后一次给药后的3到4天内开始的。SSRI退出的持续时间可能会有所不同，但你可以预计它会持续几天到几周，然而，有时它会持续更长的时间。

戒断症状因人而异。有些人根本没有症状，而另一些人的症状严重到足以干扰他们在家、工作或学校的典型责任。

如果你确实有严重的戒断症状，并不意味着你对舍曲林上瘾。成瘾的特点是面对不良后果时使用物质的模式。任何服用舍曲林几个月或更长时间的人都可能出现戒断。

为了更好地了解症状范围和症状严重程度，您可能需要查看停药 - 紧急迹象和症状规模（DESS），临床医生有时用它来衡量SSRI戒断症状的严重程度。

应对与救济

人们用来戒掉SSRIs的一种方法是药物减量。如果你减少舍曲林的剂量，你会在几个星期或几个月内逐渐减少剂量。

虽然这是一种选择，但一些医生更愿意在开始减量治疗前，让患者接受长效SSRI治疗。因为舍曲林的半衰期很短，你体内的药物量会很快下降。改用长效SSRI，如百忧解，可能会帮助你避免这些不必要的高峰和低谷。

在过去，医生不确定逐渐逐渐逐渐逐渐逐渐缩短撤退。然而，新的研究表明，在几个月内延伸的缓慢锥度可能比传统的逐方时间表更有效。

研究人员建议继续减少剂量，直到你的剂量接近零，远远超过治疗水平。这意味着，到了锥形结束时，你可能会把药片切成小块，或者换成液体剂量。

如果您仍然遇到戒断症状，​​请考虑以下补救措施：

心理治疗

心理治疗可以改善情绪，减少焦虑，帮助你更好地应对你的症状。

非处方药

你可以用非处方止痛药和抗恶心药物治疗疼痛或流感样症状。

生活方式

你也可以做一些事情来减轻你的戒断症状，或者至少让他们更容易控制。其中包括：

• 行使。每周三次获得大约45分钟的中等活动，可以改善情绪，减轻压力。
• 睡觉。确保你每晚都得到充分的休息。每天集中精力在同一时间睡觉和起床。
• 饮食。有规律地吃营养餐，并确保你保持水分充足。尽量避免可能增加焦虑的食物，如含咖啡因的饮料。

自然疗法

维生素、矿物质和草药补充剂可能有帮助。然而，在服用任何天然补充剂或家庭药物之前，你应该和你的医生一起检查所有这些。

社会支持

SSRI提款管理中最重要的因素之一是存在社会支持系统。让人们在周围可以通过困难的时间帮助和支持你可以减轻压力和焦虑，这两者都可以提取症状甚至更糟。

当你的朋友和家人知道你在退缩时，他们会更宽容易怒和情绪波动。通过在家里防止人际冲突，你将避免退缩带来的一些负面社会影响。

警告

与其他SSRIS一样，舍氏素内，附带了来自FDA的警告关于儿童和年轻人自杀意念和行为增加的可能性，特别是在开始用药或改变剂量时。

认识到你自己或别人有自杀念头的迹象，有助于挽救你或你所爱的人的生命。如果您或您所爱的人出现以下任何症状，请立即寻求帮助：

• 如果你打算自杀，你会怎么自杀
• 比平常更多地谈论或思考自杀，例如，“我希望我死了”
• 收集自杀的手段，例如子弹或药丸
• 感到无望或困难
• 激烈的情绪波动
• 从事风险或自我破坏性的活动，如驾驶醉酒
• 全神贯注于死亡、死亡或暴力
• 整理事务或赠送财物
• 像是最后一次和人道别

如果你怀孕了或打算怀孕，你会想和你的妇产科医生或精神病医生谈谈继续服用或停用舍曲林的风险和益处。如果你在中、晚期服用抗抑郁药，早产的风险很小。另一方面，如果你在怀孕期间停用舍曲林，你更容易复发。

长期治疗

停药期结束后，您可能需要额外的治疗。如果你仍然患有精神健康症状，如抑郁或焦虑，你可能需要继续护理。大约50%的人从抑郁中恢复过来，在他们的一生中经历过另一次抑郁发作。万博手机客户端

有些人选择无限期地持续服用抗抑郁药，以防止出现这种结果。其他人选择其他的治疗方式，比如心理治疗。哈佛医学院和其他大学的研究人员发现，心理治疗可以降低停用抗抑郁药的人复发的风险。

资源

国家自杀预防生命线将把你与你附近的危机中心的工作人员或志愿者联系起来。电话那头的人可以帮你冷静下来，想清楚下一步该怎么办。全天候提供，每年365天。如果你不愿意打电话，你可能更愿意和咨询师聊天。这个聊天服务也开放24/7。

如果您有健康保险，您还可以搜索公司的当地提供商名单，这些提供者接受您的保险。大多数保险公司至少有一些心理健康覆盖范围，包括国家和联邦计划。万博手机客户端

来自粗糙的一个词

停用抗抑郁药并没有引起应有的注意。舍曲林戒断是一件真实的事情，戒断它对很多人来说是一个真正的挑战。不要犹豫，告诉你的医生或你的支持系统的其他成员它是如何影响你的生活。记住你的症状只是暂时的，迟早会停止的。