焦虑在成人多动症

许多成人注意缺陷多动障碍(多动症)也与焦虑作斗争，而焦虑损害了他们的生活。有时这种焦虑是多动症症状的结果。

慢性焦虑的症状

如果你有管理日常生活需求的困难，长期迟到，健忘，在截止日期和义务上有困难，被财务压得喘不过气来，在谈话中心不在焉，说话或行动冲动，在社交场合缺乏应变能力——那么当然，这些都会带来慢性焦虑的感觉。

您可能会担心跟踪的这一切。您可能会担心什么会出问题的未来。接下来什么时候会“失望”发生？什么会我说未来为难自己或别人？当你正在赶往一个重要的约会，你一定会迟到，再次你可能都害怕下一次。

这些担忧听起来熟悉吗?“我必须记得在2月1日之前交合同”;“报告必须在星期一之前完成”;“我不能忘记周五早点去学校接孩子，因为他们要去看牙医。”

在这种情况下，你的思维可能会迷恋上的担心。对于一些人来说，这是一个这是一种组织和记忆的有效方法。对另一些人来说，这种自我施加的压力会使他们更加虚弱。在如此巨大的担忧和负担笼罩着你的头顶时，你可能会发现自己关闭了更多。有些人甚至会有一种麻痹感，使他们无法前进。

注意力缺陷多动障碍和焦虑症

在上述除与多动症有关的焦虑症状，研究确实发现ADHD和焦虑症之间有很强的相关。患有ADHD的成年人大约有40％〜60％，也有焦虑症。

焦虑障碍可以表现为各种身体、情绪、认知和行为症状模式。这些障碍的常见特征是过度焦虑、担忧、紧张和恐惧。通常伴有烦躁不安、精神紧张或紧张不安、注意力不集中(或大脑一片空白)、睡眠障碍、肌肉紧张、易怒、疲劳和不堪重负等症状。

有这些损害症状的人很难放松并完全参与到生活中。这个人很快就会开始避免可能出现负面结果的情况。如果那个人能够面对这些情况，他或她可能只有花费过多的时间和精力来准备才能做到。这种焦虑会导致行为或决策上的拖延，并因担忧而不断寻求安慰。

治疗

很显然，多动症，注意力不集中，坐立不安，一拖再拖，睡眠问题，感觉功能不堪重负，可与焦虑症状重叠。所以在规划处理的第一步骤之一是破译是否这些损伤是从ADHD（继发于ADHD）未来或是否它们是独立的，同时存在的焦虑障碍的结果。

重要的是要理解和管理多动症的全谱。

许多患有多动症和焦虑症的成年人可以从认知行为疗法中获益配合适当的治疗。