家庭暴力的主要警告信号

家庭暴力的一些迹象，比如身体上的伤痕，可能很容易识别。其他的事情你可以很容易的解释或忽略，比如，一个朋友不参加你们曾经一起喜欢的活动，只是因为失去兴趣。

家庭暴力对每个人的影响是不同的，但它对每个人的身体和心理都有影响。它通常是家庭暴力的相关迹象的集合，提示某人一个人有危险。

家庭暴力可能发生在任何人身上，无论他们的社会，教育或财务状况．虽然危险信号并不总是证明有人正以这种方式受到虐待，但它们值得了解。许多受虐待的人可能会因为各种原因试图掩盖发生在他们身上的事情，不用说，这些人可以从帮助中获益。

家庭暴力的身体迹象

如果有人受到身体上的虐待，他们很可能会有频繁的瘀伤或身体上的伤害，这与被殴打、窒息或击倒有关，而且他们很可能对这些伤害有一个无力或不一致的解释。

身体虐待的一些迹象包括:

• 黑眼睛
• 手臂瘀伤
• 了嘴唇
• 颈部有红色或紫色痕迹
• 扭伤了手腕

有些人试图用衣服掩盖身体特征也很常见。例如，你可能会注意到你关心的人在炎热的夏天穿着长袖或围巾。在室内化浓妆或戴太阳镜也是家庭暴力的常见迹象。

家庭暴力的情绪迹象

当然，家庭暴力会造成严重的情感损失，造成一种无助、无望或绝望的感觉。家庭暴力会使人们相信他们永远无法逃脱施虐者的控制。他们也可能表现出一种持续的警觉状态，以至于他们永远无法完全放松。

其他虐待的情绪迹象包括:

• 焦虑不安、焦虑或不断的忧虑
• 睡眠习惯的改变(睡眠过多或不足)
• 开发一个毒品或酒精问题
• 非常抱歉的或谦恭的
• 对日常活动失去兴趣
• 低自尊
• 看似可怕的
• 抑郁症的症状
• 谈论或企图自杀

当然，这些症状可能是由于许多其他条件或因素造成的，但它们是典型的家暴受害者，他们觉得自己被困在了虐待关系中。

虐待如何导致行为改变

如果你注意到一个曾经开朗外向的人逐渐变得沉默寡言，这可能是家暴的迹象。

你可能会注意到:

• 变得矜持和疏远
• 开始通过切断与朋友和家人的联系来孤立自己
• 在最后一分钟取消与你的约会或会议
• 放弃他们通常喜欢的活动
• 对自己的个人生活或恋人表现出过多的隐私
• 上班或约会经常迟到吗

表现出恐惧的迹象

被虐待的人在远离施虐者时可能显得焦虑或紧张，或者他们似乎过于急于取悦伴侣。如果他们有孩子，当伴侣在身边时，孩子可能会显得胆怯、害怕，或者表现得非常好。

虽然受害者可能不会谈论实际的虐待行为，但他们可能会说施虐者“喜怒无常”或脾气不好。他们可能会透露出伴侣特别饮酒时脾气暴躁．

有时，受虐者的恐惧是如此强烈，以至于他们感到无法做出决定，甚至无法保护自己或孩子。当恐惧达到一定程度时，他们甚至会拒绝朋友、家人甚至专业的保护服务。

控制行为是什么样的

家暴与暴力无关这一切都与控制有关．如果你注意到有人似乎在生活的各个方面都被控制或极度被操纵，这可能是他们在某种程度上受到虐待的迹象。

以下是一些控制的例子:

• 去任何地方或与他人见面和社交，都需要得到许可
• 伴侣不停地打电话、发短信或跟踪他们，想知道他们在哪里、在做什么、和谁在一起
• 他们手头上只有很少的钱，没有信用卡，或者必须说明所花的每一分钱
• 没有交通工具
• 说他们的伴侣“嫉妒”或“占有欲强”，或者总是指责他们有外遇

来自Verywell的一句话

帮助家庭暴力的受害者是一件微妙的事情。通过学习一些警告信号，你可以更舒服地提供一个同情的倾听和抓住机会帮助家庭暴力的受害者．

如果你正在经历家庭暴力，这些迹象都很熟悉，要知道发生在你身上的事不是你的错。你不是一个人，你可以得到帮助。