你是一个完美主义者吗?

真正的完美主义会付出代价，带来相当大的压力

通过
伊丽莎白•斯科特女士
伊丽莎白•斯科特女士
伊丽莎白•斯科特女士
伊丽莎白·斯科特，医学硕士，是一名健康教练，专门研究压力管理和生活质量，并著有《压力管理的8个关键》。万博manbetx是正规公司吗
了解我们的 编辑过程
更新于2016年9月19日
1.你已经完成了一个不错的项目，但它并不完美，时间已经不多了。你:
2.你有没有发现自己有拖延症?如果是这样,为什么?
3.你尝试了一些新的东西，但发现自己并不擅长。你:
4.当你审视自己的作品时，你最关注的是什么?
5.当你看别人的工作时，你最注意的是什么?
6.当你看着自己的外表时，你最注意的是什么?
7.有人说你很难取悦吗?
8.当你朝着一个目标努力时，你最关注或最享受的是什么?
9.你对失败有什么看法?
10.你对建设性的批评感觉如何?
你是一个完美主义者吗?
你是一个完美主义者
我有你是个完美主义者。你是一个完美主义者吗?
马克约翰/盖蒂图片社

你可能已经知道，你的完美主义倾向会给你带来压力，并在某些方面使你的生活复杂化，但你可能没有意识到完美主义对你的生活方式和压力水平的负面影响的程度。下面的资源可以解释更多关于完美主义的内容，并为你提供改变的资源。我强烈建议你现在就开始旅行。如果改变你的模式需要一点时间，也不要担心;从现在开始，任何进步都将使你受益!

此工具不提供医疗建议。本手册仅供参考，并不能代替专业的医疗咨询、诊断或治疗。

你是一个完美主义者吗?
你有:你是一个高成就者
我有你是高成就者。你是一个完美主义者吗?
盖蒂图片社

你努力追求完美，但你对什么是可能的和什么是不可能的有一个健康的理解，你能够享受过程，而不会被结果过度困扰。对你有好处!你可能会发现以下资源的兴趣，以防任何完美主义倾向开始悄悄潜入，或帮助完美主义者在你的生活中学会放松和接受自己。

此工具不提供医疗建议。本手册仅供参考，并不能代替专业的医疗咨询、诊断或治疗。

你是一个完美主义者吗?
你的答案是:你绝对不是完美主义者
我的
ULTRA F/ Getty Images

根据你的回答，你不是一个完美主义者，你甚至可能是一个低于平均水平的成就者。如果你喜欢自己轻松的生活方式，那就什么都不要改变!如果你有兴趣更加努力地工作，取得更多的成就，那么请记住，最好是为自己的胜利而祝贺自己，从错误中吸取教训，并享受这个过程。(但你可能已经知道了。)

此工具不提供医疗建议。本手册仅供参考，并不能代替专业的医疗咨询、诊断或治疗。

这个页面有用吗?
相关文章