感觉适应的原理

想象一下，你走进了你最喜欢的意大利餐厅。当你第一次走进那扇门的时候，大蒜和西红柿的香味几乎让你无法抗拒。你坐下来等桌子，几分钟后，香味开始消散，直到你几乎察觉不到。这就是所谓的感官适应的一个例子。

为什么我们会经历感官适应

感官适应是指在恒定暴露于刺激后对刺激的敏感性的降低。虽然感官适应降低了我们对恒定刺激的认识，但它有助于释放我们的注意力以及关注周围环境中其他刺激的资源。我们所有的五种感官都在不断地适应我们周围的事物，也适应我们自己和我们正在经历的事情，比如衰老或疾病。

想象一下，如果你没有经历感官适应，会是什么样子。你可能会发现自己被厨房里刺鼻的洋葱味或客厅里电视机的嘈杂声淹没了。由于持续接触感官刺激会降低我们对它的敏感度，我们能够转移我们的注意力而不是专注于一个压倒性的刺激。

感觉适应的例子

这里还有一些关于感官适应的例子:

• “想想走进炸鱼，德国泡菜和头奶酪的家庭吃饭。（一些晚餐！）你可能会在门口昏倒，但在房子里一段时间的人不会意识到食物异味。同样，吸烟者往往没有得到多少非闻名者的味道烟草烟雾．为什么？因为感觉受体对不变的刺激作出反应，所以是一种称为感官适应的过程。“
• 当你在夜晚进入黑暗的房间或室外时，你的眼睛最终会适应黑暗，因为你的瞳孔会放大，让更多的光线进入。同样，当你在明亮的光线下，你的眼睛通过缩小瞳孔来调整。这是感官适应的另一种形式。
• 当你跳入一个冷水游泳池或者首先进入一个热水浴缸时，水可能会感到难以释放，但最终，你的身体调节到温度，感觉轻微凉爽或完全愉快，最终，最终，太冷。
• 甚至我们的手眼协调能力在必要时也会调整。例如，如果你戴上护目镜，让所有东西看起来都有点不对劲，然后你试图把球扔向一个物体，最终你的感官适应会接管一切，你会调整到能够击中它。

来自Verywell的一句话

如果你听到了“鼻子盲人”一词，你已经听说过感官的适应;这是同一件事。（但它不同于嗅觉缺失症或者无法闻气味。)你也可能会注意到，当你暂时远离某种气味或声音时，比如当你去度假，然后回到家里时，你会再次注意到它。你可能不会花太多时间去适应环境的感官输入，并再次对它们“视而不见”。