关键的外卖
- LGBTQ +的成员经历了与大流行相关的较高的心理健康负担率。万博手机客户端对于那些在社区内特别被边缘化的人来说,这是尤其如此。
- 社区的自我保健和联系是奇怪人民幸存下来的重要方式,有些人学会在这个时候优先考虑自己需要真正茁壮成长。
- 随着世界重新打开,奇怪的人应该继续为自己和其他边缘化的人练习同情,而盟友采取有形的措施,以促进更安全,更健康的环境。
大流行对所有人产生了负面影响,并导致了各种人口统计学的心理健康压力,特别是那些经历边缘化的人。万博手机客户端Queer和LGBTQ +社区不是纪念碑,其成员具有不同的需求和经验,这些需求和经验在个人忍受大流行的方式中创造了方差。
然而,与非酷儿同行相比,研究表明,总的来说,Queer人们报告了与大流行有关的负面心理健康问题和结果的率。万博手机客户端这种情绪和心理健康收费将继续影响奇怪社万博手机客户端区最脆弱的成员,因为世界重新打开。
在其他边缘化体验的交叉点挣扎
在最近关于Covid-19对LGBTQ +社区的影响的研究中,75%的差别受访者表示,与大流行有关的令人担忧和压力对其心理健康产生负面影响。万博手机客户端这与50%相比,谁不识别为LGBTQ +。
描述负面影响的可能性也是两倍多的人,这是一个主要问题的可能性。这种差异可能是由于与Covid-19的边缘化交叉口增加了被边缘化和被压迫的人口。
Dania March,MPH,LCSW,是一位以奥克兰为主的心理治疗师,解释说,由于社会缺乏接受,在流行病之前已经被边缘化了奇怪的人。她指出,奇怪的人往往是塑造的,可以促进心理健康斗争,特别是对于那些缺乏必要资源和支持的人。万博手机客户端
Dania 3月,MPH,LCSW
任何时候我们都有一个系统设置,提升并提供了权力,识别和访问了一些超越的资源,这将导致问题。
31岁的Jordan Cobb是一个同性恋,自8年前从电影学院毕业以来,努力寻找一致的工作,目前失业。她说,在两年前的跨境之后,这种不稳定会因缺乏支持而导致她感到焦虑和自杀,导致成瘾复发。她补充说,“我在大流行前有一些非常糟糕的萧条,”注意到大流行没有帮助她试图康复。
约旦的经历并不是独一无二的。到2020年5月,英国的18%的奇怪人物已经担心滥用毒品和酒精的可能性,并不确定他们是否可以保持清醒。乔丹在锁定期间保持清醒,避免了她以前依靠的负面应对模式,而是建立更新的更新,更健康的习惯 - 缺乏一致的锻炼计划和支持酷儿职能的治疗师。
但是这种自我保健很难因为获得优质心理医疗保健的机会减少,并且在孤立的时间延长,在奇怪的人和他们所选家庭之间放置障碍,并限制了他们寻求专业支持的万博手机客户端能力。
英国的27%的奇怪人士表示,他们无法访问抗抑郁药或其他管理心理健康状况的药物。万博手机客户端45%的跨国人无法进入药物,担心无法进入其药物(包括61%担心进入激素的药物)。27%的跨国和非互访者没有获得与Covid-19无关的医疗保健,并且许多人在取消或延迟的关键医疗任命。
奇怪的人更有可能被失业或与家庭成员一起生活在这场危机期间经历过失业的家庭成员,创造额外的压力师,因为人们努力支付账单,访问杂货和其他必需品,并担心与病毒相关的挥之不去的健康害怕。
Dania指出,白人,Cisgender,同性恋者比社区内更加边缘化的人更高的盈利潜力。更边缘化的奇怪人民更有可能成为杂货店,食品服务和其他必要行业的必备员工,将它们处于高风险,以在工作场所接触Covid-19。
由于创伤和疾病,作为群体的酷儿人,他们作为疾病的贫困免疫系统,也增加了对病毒收缩的风险增加。这强调了最脆弱的人民往往被迫在追求经济稳定方面采取最大的身心健康风险。万博手机客户端
乔丹说,她仍然完全花在自己身边,而且因为她没有开车,对社区有更多限制。据报道,30%的LGBTQ +人现在独自生活,这个数字增加到50岁及以上的奇怪人群的40%。随着孤独单独努力的情况下,孤独的孤独感增加了心理健康问题。万博手机客户端
丹尼亚说,即使没有大流行担心,奇怪的人也会经历比其他群体更多的孤立。对于那些依赖事件,编程和社交时的人保持良好的人,除了损失感觉之外,孤立已经引起了心理健康菌株。万博手机客户端
优先考虑自己并照顾社区
虽然社区群体对大流行的影响比其他群体更为负面影响,但社会孤立对许多人特别有害,但一些奇怪的人民在检疫期间削弱了社会压力,或者享有与大流行相关的生活方式的一些变化。
远程医疗的灵活性增加了一些必要的护理的可达性。虽然计划的父母身份迟到包括虚拟任命,但乔丹说,通过该组织的远程医疗在10月份帮助她开始激素。她补充说:“这让我更幸福,而我认为任何事情都在我的生活中,因为它也意味着我不需要骗自己我真正谁了。”
她说,单独的时间为社区中的一些人提供了一些人,因为她和其他人已经花时间评估并优先考虑自己的需求。她补充说,“我认为孤立已经帮助许多人来了解自己,并最终对他们的身份感到满意出来。“
Dania 3月,MPH,LCSW
有些人感觉更好地在不断下降和社会环境中越来越少。我们的大脑并不是真正有线用于这种持续的活动,因此可以减轻这种缓解的压力是有帮助的。
乔丹被持续的职业申请和缺乏潜在雇主的回应令人沮丧和排出,但她花了更多时间与家人,探索最喜欢的视频游戏,读漫画,并在充满单调的日子中找到喘息。这次为她的空间提供了学习如何优先考虑她的心理健康和爱好。万博手机客户端
26岁的Chaya Milchtein涉及在此期间优先考虑自己的经验,并使用技术将喜悦传播到社区其他人。她在八月娶了她的伴侣,为成千上万的陌生人而过上了这个活动,以试图在大流行期间抬起和肯定奇怪的人。她还开始烹饪,通过分享家庭煮熟的饭菜来建立社区,甚至在世界重新打开之后,她将继续追求的爱好。
在大流行期间被解雇了,但这种失业释放了她投资于她的小企业,技工店Femme.,她专门教育奇迹人员和妇女关于汽车。她说,她以前担心她将无法全日制地追求这一点,担心人们在锁定期间停止驾驶的需要较少。但大流行教会她有能力,并为持续成功提供了信心。
她认为,缺乏任何其他金融稳定选择的选择激励她为她的业务寻找前进的道路,但她将她的成功归功于她从奇怪的社区收到的支持。约旦同意LGBTQ + Rallied寻找创造性的方式来促进和支持勤奋的业务,他们致力于满足社区和其他人的需求。
Chaya说,在家中首次在家工作时,首先在家工作,但她致力于建立边界,建立闯入工作日,并在周末起飞。她说,她发现难以从一段距离维持一些她的大流行性关系,这令人失望,但她通过与她的导师和加入Tiktok的定期会议进行孤立,以越来越近的社区。
她期待着重建枯萎的友谊,但她强调了奇怪的社区,整个困难在困难期间特别联系。她补充说:“在整个大流行中,我看着奇怪的社区相互反弹 - 支持像我这样失去工作的人,为人民提供食物,提供资源和支持。我从来没有怀疑奇怪的人会像那样聚会。“
Queer社区支持彼此的能力可能来自于在大流行之前持续这样做,因为他们集体调查了系统性压迫的经验。
虽然酷儿人想要与非酷儿人的类似税率的疫苗,但它们更有可能将疫苗接种视为保护他人健康的重要组成部分 - 特别是与那些将疫苗接种作为保护自己的个人选择的人相比,这是一个重要的部分。研究人员认为,这可能是因为社区艾滋病毒的经验和在这种流行病中缺乏获得的进入,有效的护理。
支持奇怪的人作为世界重新打开
很重要的是,酷儿人们必须确保他们练习尽可能多的自我照顾,因为他们可以作为世界重新开放,特别是如果他们在锁定期间感觉更遥远的边缘化的经验轰炸 - 例如在公共场所或导航中骚扰在工作场所的微见。奇怪的人应该寻求肯定的关系,休息,并追求带来快乐的活动。
发现喘息和肯定可能很困难。对于一些人来说,甚至很难找到LGBTQ +社区内的支持和联系,因为该集团的担任为社会的问题,这些社会是有问题的社会规范 - 包括种族主义,能力,痛苦,性别歧视,典型主义和其他有害意识形态。
达尼亚解释说,骄傲的月份可以为心理健康提供保护因素,因为可以增加需要支持和肯定的人,但是这一时期也可以在情绪上征税,因为我们提醒我万博手机客户端们我们社会仍然需要使所有奇怪人民的权利和安全性所需的进展。
此外,最近通过某些国家通过的反跨法立法表明了一些奇怪的人没有能力追求相同的活动和社区,让他人保持健康,积极和订婚。
Dania 3月,MPH,LCSW
MicroBorcless化合物更加边缘化的身份。
约旦突出显示,虽然人们现在对他们的身份和经验有更多的语言,而不是在过去,领导者和盟友仍然是基于过时的思维的问题标准。她强调了世界仍然是一个危险的人民的危险地位,许多人仍然害怕自己出来,因为这是因为那些能力来制定全身变化的人尚未真正追求它。
乔丹补充道,“盟友只需要倾听!这可能听起来不像一些新的或革命性,但这是真的。”Chaya补充说,“人们必须要改变。人们必须听取奇怪的人,即使他们不完全理解我们,也要改变他们的语言和行动。”
这对你意味着什么
大流行引起了奇怪人类心理健康的重大压力,并随着世界重新开放的向前发展,可能难以进入社会。万博手机客户端练习自我同情和搜索社区中的活动,为您感到适合,优先考虑您的身体安全和心理健康。万博手机客户端盟友,挑战自己成为Queer社区成员的更强大的倡导者,因为LGBTQ +人们仍然在压迫世界中寻求解放。