退伍军人如何应对阿富汗的塔利班

8月15日，塔利班战士进入阿富汗的喀布尔市首都，并控制了该国。自近一个月以来，战争的支持者是否对抗，平民和世界各地的人和退伍军人以及全世界的人士都目睹了2001年前现状的快速回报和随后的20年军事存在的擦除。为了退伍军人特别是，在这种转变的事件中，应对，精神上和情感令人难以置信地挑战。

“战斗是你不能完全放入言语中的那些经历之一。即使你完全解释它，它仍然不会捕捉到部署时感觉的原始情绪，以及在新闻报道期间触发的感受，例如在阿富汗在阿富汗正在发生的情况下，“瑞秋市Cavallaro，Psyd，LP，Mac，持牌心理学家波士顿的茁壮成长和在阿富汗服务的战斗资深人士。

“每个老兵可以以不同的方式体验这些事件，”Cavallaro增加。“有些人可能正在进行沮丧你可能会看到症状增加的焦虑或患者。其他人可能没有这些条件，仍然体验可能是愤怒或悲伤或焦虑的重要情绪。“

解决退伍军人心理健康万博手机客户端

作为一个整体，退伍军人经历了更高的心理健康状况。万博手机客户端根据这一点美国退伍军人事务部，阿富汗的11％至20％的退伍军人和伊拉克战争在给定年份的创伤后患者体验。

在塔利班的规则重新开始后，政府机构进入了鼓励退伍军人的心理保健。万博手机客户端美国国防部也发布了一份名单万博手机客户端心理健康服务为退伍军人和家人寻求。

除了这些资源外，退伍军人还可以联系到当地兽医中心说迈克尔族，退伍军人和一名成员美国书记秘书退伍军人重新调整委员会。他们是一系列基于社区的咨询中心，该中心定位，以帮助退伍军人，积极服务成员及其家属获得社会和心理服务。“兽医中心辅导员和外展工作人员，其中许多人都是退伍军人自己，经验丰富，并准备讨论创伤后战争，损失，悲伤和过渡的悲剧，”他说。

军事家庭成员也牺牲 - 可能已经失去了阿富汗的人。类似于那些服务的人，这些人也可能需要专业的帮助和亲人依赖。

退伍军人的应对机制

对于过去和当前的痛苦，Cavallaro等退伍军人利用了一些技巧来应对他们所感受的痛苦。对于初学者来说，她倾向于弹性。“许多退伍军人可能会挣扎有很多消极的想法，就像”我在阿富汗的一切都是浪费的东西。“这些努力确实有助于对当地人口产生影响并使他们保持安全的提醒是有用的。”

她强调了重点关注它出来的好事，终身的朋友，以及目前可能已经帮助的人民。

她还专注于感恩和灵性。前者所说的是“减少抑郁症和创伤后生长援助”。

在大流行期间，现在有最近的阿富汗活动，Cavallaro也通过限制了她花费的时间来实施刺激控制。“看到从阿富汗的退出图像是毁灭性的，因为这一切都是牺牲的一切，它可以感到令人难以置信的沮丧，退伍军人可能会考虑他们的牺牲是值得的，或者如果它毫无意义，”Cavallaro说。这对拥有该国有朋友或前同事的人来说特别有用。

除了寻求专业护理之外，杂志还建议向其他老兵分享你的感受，而不是将它们装瓶。

参观一个亲人和与他们交谈的情况可以在退伍军人的心理健康中发挥重要差异，同意万博手机客户端Brian Kinsella.rappore的联合创始人兼首席执行官，以及联合创始人和主席停止士兵自杀。

如何在生活中与退伍军人一起办理登机手续

同样，每个退伍军人都有不同的经验和情绪反应，因此将对新闻进行反应。如果你不是退伍军人，但在你的生活中有一个，Cavallaro强调了启动谈话的重要性 - 同时还要注意一些人不想讨论它。

“在讨论那些受影响的人的情况下，提醒个人是他们的故事是有助于提醒个人的故事，”仁氏菌说。“他们要记住并专注于他们的服务对他们来说是很重要的。”

要记住的一些短语是基于允许的诸如“我们可以谈论它？”“我无法认为你要做什么，我想了解所以我可以更好地支持你。”