成人父母的提示

当你负责一个家庭时，由你来规划预算和饭菜......保持日历直接......真空地毯......并使生活顺利运行。对任何人来说不是一件容易的任务，特别是当涉及孩子时。对于带添加的父级，任务似乎几乎不可能。毕竟，具有ADD / ADHD的人们与“管理家庭”的各个方面具有挑战，从规划和安排待完成为提供平静，可预测的儿童的氛围。

因为生活孩子们和补充.can be so challenging, many parents feel overwhelmed. Even ordinary day to day life—with its boring routines, time restrictions, and unexpected events—can be difficult. Then, toss in a child with his own challenges, a sick parent, or an unemployed spouse, and things can quickly get out of control. Fortunately, here are some simple strategies parents with ADD can implement at home to make life more organized and enjoyable.

Start By Improving Your Own Self-Image

首先发展积极的自我概念。如果你专注于你做不到的东西，你的孩子会采用同样的态度 - 特别是如果他们与造成挫败感的相同ADHD特征，那么如果他们挣扎。

自我保健的重要性

父母花了这么多时间让孩子们首先把自己的自我照顾很容易被忽视。育儿一个有adhd的孩子可以隔离，压倒性和疲惫！您可能会质疑是否有不同的事情。它甚至可能导致家庭内的压力以及与您的伴侣的关系。这些感受是人类的感受，它们是作为父母的正常部分。

育儿加入

作为父母是艰难的;作为父母添加提出韧性因素！当您在组织自己的生命时，可以压倒并组织家庭。如果您的孩子已添加，则需要创建结构，组织策略增加两倍。

妈妈的提示

妈妈往往是家庭经理，照顾者，纪律，营养师，库克，家庭作业助手，调度员，出租车，调解员，护士和管家。我们填补了许多不同的角色，这些都只是几个。我们努力成为“超级”，不可避免地无法衡量。如果这些是所有母亲经历的常见感受，想象一下妈妈与adhd.感觉！当她每天都在组织和优先考虑自己的生活时，她可以接受所有这些角色的所有这些角色吗？