野火烟雾对心理健康的负面影响万博手机客户端

随着火灾在美国西部和加拿大肆虐，产生的烟雾可能会对我们的心理健康和身体健康造成威胁。万博手机客户端大火将烟雾和烟尘扩散到美国各地，灰色的云层笼罩在城市和城镇，导致空气质量下降。

众所周知，吸入烟雾会导致身体健康风险，并加剧已经存在的风险，包括慢性阻塞性肺病和哮喘。然而，越来越多的证据表明，我们的大脑也会受到损害。几项研究记录了不万博手机客户端良的心理健康结果，将糟糕的空气质量与损害情绪和认知状况联系起来。

危险的煤烟和有毒化学物质对居民区的危害比人们普遍认为的要大。特别是当烟雾在美国各地传播，一些城市被雾霾笼罩。

火对我们的空气做了什么

当火灾燃烧时，材料的混合物被释放到空气中。除了可见的烟雾之外，还有颗粒状物质 - 微小的燃烧材料，可以吸入。随着二氧化碳和二氧化碳，颗粒物质会损害人体健康。当建筑物燃烧时，烟雾也可以含有造成造型材料的致命烟雾，以及塑料，聚酯，涂料和其他物质。

在美国西部，大火释放出的烟柱沿着风向移动，最终在犹他州的盐湖城等地降落。8月6日，盐湖城就有了世界上最严重的空气质量由于来自西部火灾的碎片。犹他州位于森林大火以东数英里处，但仍将受到其有害影响。

随着呼吸烟灰和灰烬进入肺部的物理损坏的影响，安装证据表明，对大脑的影响可能就像危险。

大脑中的烟雾

虽然研究仍在寻找空气污染的答案，但有足够的证据表明在它所发生时会发生什么。2019年全面研究表明，在空中暴露于颗粒物质与焦虑，抑郁症和甚至自杀相关。

Isobel Braithwaite，MBB，MPH她讨论了短期低质量空气的危险。她说:“在空气污染达到峰值后的几天里，自杀率确实会上升。”

自杀率上升是有道理的，因为其他研究发现，暴露于空气污染物与因抑郁症和自杀而去急诊室之间存在显著联系。虽然很容易说野火的创伤本身可能导致这种情绪损害，但其他研究表明，火灾中的颗粒物可以改变我们如何处理压力本身。

2017年的一项研究发现，暴露在更多颗粒物中的人血清中的压力荷尔蒙水平明显更高。这项研究表明，空气污染物的存在不仅会给人带来心理压力，还会影响正常的激素功能。

莎拉拉哈尔，MD这位儿科神经学家和环境医学专家对这些粒子如何进入和影响身体给出了一些解释。她解释说，这些颗粒可以被吸入肺部，通过这种方式进入血液，或者直接通过鼻腔通道与大脑交流。

一旦在体内，“这些颗粒会引起炎症，它们触发大脑中的免疫细胞[并引起]压力反应，”她说。此外，“您对某些神经系统中的某些神经元具有直接毒性，”她解释道。这种神经毒性效应的结果可能会改变脑结构并导致神经问题，特别是在儿童中。

我们能做什么

那些在烟雾弥漫的地区工作和生活的人在西部野火肆虐的日子里几乎别无选择。这些人经常被迫呆在颗粒物浓度最高的地区。因此，他们面临最显著的不良心理健康后果风险。万博手机客户端

从长远来看，解决因山火引起的颗粒物问题，首先要防止火灾。然而，这是一个全球性的问题，不是个人所能掌控的。在因颗粒物造成严重空气污染的情况下，最好的做法是避免吸入颗粒物本身。

外面应该有限的时间，特别是年轻，老人和怀孕。那些冒险的人应该戴上一个防止空气中细颗粒吸入的面膜。由于颗粒物质如此精细，因此使用普通纸面罩不足。佩戴适当的N95掩模或呼吸器需要在野火烟雾中防止细颗粒物质。

虽然呆在室内可能提供最好的保护，但必须正确地进行。拉哈尔博士解释说:“安装空气过滤器，打开窗户保持空气流通，确保人们脱掉鞋子……这真的很重要。”

暴露于这些颗粒物质水平的人应该意识到它姿势的危险。随着野火季节持续存在，应采取每一项预防措施保护您的心理和身体健康。